Капсули або рідина, яка риб’ячий жир є кращим для eqlife

Вибір капсул або рідин?

рідина

Вибираючи риб’ячий жир, ви можете вибрати або рідке масло, або капсульне масло. Якщо ви вважаєте капсули з риб’ячим жиром чистим риб’ячим жиром, я дозволю вам зробити висновок.

У обох сторін є недоліки та переваги.

Капсульовані оливи, як правило, несмачні та легкі в прийомі. З іншого боку, швидкість поглинання коливається в межах 30-50%. Крім того, капсульні олії зазвичай містять меншу кількість омега-3 на дозу, що робить його менш економічним. Таким чином, хоча на перший погляд ціна може здатися нижчою, щоб отримати максимальний урожай та забезпечити добову потребу, потрібно більше капсул, тож мова йде про їх заповнення в короткий термін.

Варто зазначити, що капсули зазвичай виготовляються з желатину на тваринній основі. Якщо цього потрібно уникнути, виберіть рідкий риб’ячий жир.
Рідкий риб’ячий жир для деяких може здатися важчим для ковтання, але це не повинно бути перешкодою, оскільки хороший і чистий риб’ячий жир повинен бути смачним і без запаху! Оскільки масло EQ має дуже хороший смак і запах лимона його також можна вводити в сирому вигляді або з фруктовими соками.

Однак, на відміну від інкапсульованих масел, рідкі оливи мають вищу швидкість поглинання 98%, тим самим роблячи це a більш ефективний вибір.

Рекомендована добова доза становить 0,3 мл на 1 кг ваги капрал в перші 2 місяці, після чого 0,15 мл на 1 кг маси тіла. 10 мл EQ PURE ARCTIC OIL = 1,52 г OMEGA3

EQ Pure Arctic Oil має найнижчий рівень окислення на ринку. Значення фітотоксичний, той, що вказує на ступінь окиснення, знаходиться між 4-6. (Препарати Омега-3 з ТОТОКС менше 6-8 можна вводити тривалий час (12-24 місяці без перерв, - каже доктор Хогн Вік) або вагітними жінками/під час годування груддю, дітьми та немовлятами *)

На жаль, дуже мало на ринку продуктів Омега-3 є свіжими. Норвезьке дослідження № 196 RUBIN було опубліковано у вересні 2010 року. Він представив приголомшливий результат щодо якості продуктів Омега-3, комерційно доступних на норвезькому ринку. Вони контролювали рівень свіжості та окиснення 113 продуктів Омега-3 за допомогою індексу "TOTOX" ("ТОТАЛЬНА ОКСИДУВАЛЬНА СІЛЬНІСТЬ" - "Загальний рівень окислення").

У 2006 році дослідження Тернера показало, що і ПЕРОКСИД, і АНІСИДИН пошкоджують живі організми, включаючи людський організм. Таким чином, вони дійшли висновку, що згірклі масла мають негативний вплив на наш загальний стан здоров'я. Міжнародна організація виробників нафти Омега-3 ("GOED") рекомендує максимальне значення TOTOX від 26, тоді як Європейська фармакопея рекомендує максимальне значення 30.

Згадане вище дослідження RUBIN показало, що з 113 контрольованих продуктів Омега-3 лише 4 мали значення ТОТОКС нижче 26.

У той же час дослідження Рубіна також аналізувало вплив прогірклих або сильноокислених масел на організм людини:

  1. Знижує рівень імунітету клітин та антиоксидантів в організмі, тому для відновлення у вимірюваних клітинах початкових рівнів СОД потрібно не менше 72 годин!
  2. Прогіркла і окислена олія пригнічує нормальний розвиток клітин (чим нижче швидкість окислення, тим краще).
  3. Прогіркла олія пошкоджує структуру клітин і спричиняє їх загибель.
  4. Окислені олії викликають запальні процеси, збільшуючи ризик захворювань, спричинених запаленням.
  5. Прогірклу олію важко включити в клітинну мембрану, навіть шкідливо для неї.

До промислової революції дієти містили майже рівні пропорції омега-3 та омега-6. Однак за останні 40-60 років наш раціон дуже змінився. Сьогодні ми споживаємо набагато більше оброблених харчових продуктів та рослинних олій із сої, соняшнику та кукурудзи, яких до 80% омега-6 і дуже мало або взагалі не містить омега-3. Також є значна кількість омега-6 в їжі, що надається тваринам, яка є джерелом продуктів тваринного походження, які ми їмо - те саме можна сказати і про їжу, яку дають рибі, вирощуваній на фермах.