Капустяний суп; т - їж усе, що хочеш
Дієта з капустяного супу - їжте скільки завгодно
За допомогою дієти з капустяного супу ви можете їсти скільки завгодно і худнути. Вам потрібно: два цибулі-порей, півкілограма помідорів, два зелених перцю, невелика білокачанна капуста, пучок селери, пучок петрушки та два пакети цибульного супу (наприклад, від Меґі).
Овочі нарізають невеликими шматочками і варять у каструлі, покриті водою, близько 10 хвилин, а потім варять на повільному вогні. Приправляється сіллю, перцем, каррі, петрушкою і чилі.
Ви можете з’їсти скільки завгодно капустяного супу. Робіть цю дієту максимум 1 тиждень за раз і максимум два рази на рік. Для того, щоб переварити капусту, організм спалює більше калорій, ніж споживає. Під час дієти з капустяного супу ніколи не слід вживати хліб, алкоголь, лимонад (включаючи дієтичний лимонад). Не смажте страви у фритюрі. Тільки напій: чай, кава, фруктовий сік, нежирне молоко, все без цукру.
Рецепт дієти з капустяного супу
Інгредієнти:
6 весняної цибулі або 2 цибулі-порею,
1 або 2 банки помідорів або свіжих помідорів,
2 великих зелених перцю,
1 невелика білокачанна капуста,
1 пучок селери,
1 пучок петрушки,
2 упаковки цибульного супу, жовтий буряк
Спеції: сіль, перець, каррі, петрушка і чилі
Наріжте овочі невеликими шматочками. Закрийте водою в каструлі і варіть 10 хвилин, а потім варіть на повільному вогні. Досить заправити чилі, це робить капустяний суп гострим, що в свою чергу стимулює організм і стимулює печіння.
Дієта з капустяного супу, 1 день
Капустяний суп і фрукти. Їжте всі види фруктів, крім бананів, кавунів та дині з медовою росою. Пийте негазовану воду і ожиновий сік.
Дієта з капустяного супу, 2 день
Капустяний суп, свіжі сирі овочі або овочеві консерви. Найкраще використовувати зелені овочі. Ніякої червоної квасолі, гороху та кукурудзи. Їжте суп з овочами. На вечерю нагородіть себе запеченою картоплею з маргарином. Не їжте фрукти!
Дієта з капустяного супу, 3 день
Капустяний суп, фрукти та овочі - скільки завгодно. Не їжте картоплю сьогодні. Якщо ви уважно стежили за харчуванням протягом усіх днів, ви вже втратили 5 - 7 фунтів.
Дієта з капустяного супу, 4 день
3 банани з нежирним молоком і негазованою водою (скільки зможете), капустяний суп. Супроводжуйте меню капустяним супом. Банани мають високу калорійність і вуглеводи, як і молоко. Сьогодні ваше тіло потребує вуглеводів, білків і кальцію.
Дієта з капустяного супу: 5 день
Капустяний суп, м’ясо та помідори. Протягом дня можна з’їсти 1 фунт м’яса, 1 консерву або 6 свіжих помідорів. Спробуйте випити 6 або 8 склянок води, щоб вся кислота виводилася з організму. Капустяний суп супроводжує їжу.
Дієта з капустяного супу: 6 день
М'ясо та овочі, капустяний суп. Овочі повинні бути зеленими.
Дієта з капустяного супу: 7 день
Цільнозерновий рис, овочі, фруктовий сік, капустяний суп. Можливо, ви вже втратили приблизно від 10 до 17 фунтів. Важливо: Якщо ви схудли більше ніж 17 кілограмів, перед початком голодування потрібно зробити 7-денну перерву.
Оцініть і коментуйте
Оцініть цю статтю
- Оцінка: 3,495 за шкалою від 0 до 5. Це відповідає процентному рейтингу 69,9% при 1527 поданих голосах.
Прокоментуйте публікацію " у Facebook
Подібні
Статті, пов’язані з цією темою Пропуск на алергію
Повідомлення новин
Ісманінг: Після гурманських тижнів на рубежі року ми хочемо якомога швидше позбутися наших «зимових подушок». Але.
Продовжити читання →