Карамельний попкорн товстить Блог
В основному схуднення - це важка вправа через необхідність самодисципліни. Їжте здорово і збалансовано, регулярні фізичні навантаження, обмеження, які для більшості людей звучать як утопія. А що ще гірше, спокуси - скрізь, куди б ти не пішов.
Одна з французьких улюблених маленьких закусок залишитися попкорн. Ця закуска настільки смачна, що у вас завжди виникає спокуса взяти більше. Доступний у декількох ароматах, це найуспішніший карамельний у всьому світі.
Поки ви сидите на дієті, чи змусить карамельний попкорн набирати вагу, заперечуючи ваші надії мати фігуру пісочного годинника? Це ми швидко дізнаємось через цю статтю.
Карамельний попкорн, закуска, повна калорій !
Карамельний попкорн вважається закускою, а не справжньою їжею. Тому ми їмо його, коли маємо слабку тягу з 9:00 до 11:00 або з 15:00 до 17:00. Крім того, він порівняно популярний у кінотеатрах, щоб допомогти вам насолоджуватися фільмом завдяки його плавності та плавності.
Однак знайте, що 100 г карамельного попкорну може містити до 381 калорій, що еквівалентно великому гамбургеру від Mc Do. Занадто, прийнято супроводжувати його содою, оскільки вона дуже швидко пересушує горло.
Врешті-решт, після кількох хвилин м’якості ви отримаєте більше 400 калорій. Кожен укус цієї висококалорійної їжі буде прилипати до найбільш чутливих місць вашого тіла, а саме до живота, стегон і стегон.
Єдиним способом запобігти такій ситуації може бути різке зменшення споживання карамельної попкорну. Це було б так жорстоко, чи не так? Не хвилюйтеся, адже є спосіб відтворити рецепт, зменшивши його, щоб ця їжа не змусила вас набирати вагу.
Рецепт безмасляного варіанту традиційного карамельного попкорну
Ключовим інгредієнтом для збільшення ваги попкорну є вершкового масла, а не цукру. Насправді 100 г цього жиру може містити до 717 калорій, що вдвічі більше, ніжціле блюдо суші, будь ласка !
Потім цю змінну потрібно вилучити з рівняння, щоб вона була стабільною. Для цього немає нічого кращого за домашній рецепт, де вам знадобляться:
Інгредієнти
- 1 пакет ядер кукурудзяної кукурудзи;
- 1 столова ложка цукрової пудри.
Підготовка
Вам просто потрібно ретельно виконати наступні дії:
- Насипте ядра попкорну в посуд, пристосований до форми вашої мікрохвильовки, ложкою цукру, яка буде служити карамеллю. Іншим рішенням було б використання Cookeo від Moulinex;
- Потім покладіть кришку. Варіть все протягом 4 хвилин на максимальній потужності. Перш ніж виймати посуд, переконайтеся, що всі зерна лопнули. В іншому випадку додайте більше часу готування, щохвилини, поки воно не з’явиться.
Карамельний попкорн є висококалорійною закускою через масло, яке воно містить. Тому, щоб воно не товстіло, вершкове масло потрібно вилучити з рівняння, щоб отримати легку версію, яка б ідеально підходила як частина дієти для схуднення.