Карате! Форум
Обговорити карате ?! в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; привіт, хтось із вас займається карате? який негативний/позитивний досвід ви отримали з цим видом спорту? я починаю карате і на початку наступного року
карате?!
хтось із вас займається карате? який негативний/позитивний досвід ви отримали з цим видом спорту? я починаю карате на початку наступного року і просто хотів дізнатися більше заздалегідь. приносить щось для фітнесу та м’язів?
lg anne
AW: Карате?!
Привіт,
Раніше я займався карате. Це дуже напружена, але також дуже інтенсивна тренування для всього тіла, якщо робити це серйозно. Це залежить від плану тренувань, але якщо він включає розминку (витривалість), силові тренування, кіхон (основні прийоми), куміте/ката і, нарешті, розтяжку, то мало що може піти не так. Тоді найбільш позитивним для мене було «розумове тренування». У довгостроковій перспективі ви набуваєте більше напористості, послідовності та внутрішньої сили для повсякденного життя.
Веселіться з цим.
AW: Карате?!
дякую за пояснення, це зробило моє рішення трохи сильнішим щодо початку цього виду спорту.
lg anne
AW: Карате?!
Ви вже запитували мене особисто, але тепер ще раз:
Тож коли мені було 15, я був дуже кремезним, не кажучи вже товстим! (Від 85 до 90 кг. Я не хочу цього точно знати.)
Потім я почав карате три рази на тиждень і бачу це: я схуд, а тіло також наростило більше м’язів і стало більш яскравим! Я не роблю це для схуднення, але це точно може допомогти!
AW: Карате?!
тому я займаюся таеквоном, але, наскільки мені відомо, він дуже схожий, і я можу погодитись лише зі своїми лікарями, це чудове тренування для всього тіла, і я маю багато задоволення, і це найголовніше у спорті.
AW: Карате?!
Викопую стару нитку і запитую:
Деякі з вас займаються карате?
Я почав 4 місяці тому і люблю це.
Я був би радий обміну.
AW: Карате?!
Я розглядаю можливість розпочати бойове мистецтво.
А як щодо вправ для партнерів та вправ для підлоги?
Я спробував дзюдо один раз, але мені це зовсім не сподобалось. Я хочу робити вправи на все тіло з нарощуванням м’язів без обіймів, і я не хочу, щоб мене весь час кидали на підлогу -_-
Самооборона для мене теж не така важлива.
Я проводив пробну сесію з Шаолінем Кунг-Фу. Це напружений, корисний для м’язів, особливо чудовий для тонізування та підвищення гнучкості. Але я думаю, що це стосується майже кожного бойового мистецтва. Мені сподобався той факт, що партнерських вправ не так багато і що ти не лежиш на підлозі 80% години.
Я також хотів би спробувати карате, перш ніж приймати рішення, а потім з осіннього семестру я зареєструюсь у бойовому мистецтві. Має бути винагородою, коли я досягну цільової ваги! До цього часу вам доведеться нарощувати більше витривалості. (Я думав, що я б в достатній мірі підготувався до 80-хвилинного крос-тренера - ха-ха-ха-_-) Після уроку Шаолінь Кунг-Фу я був напівмертвим. Я навіть не хочу починати з хворих м’язів протягом 1 тижня
AW: Карате?!
Як я вже сказав, я займаюся карате 4 місяці і навіть не був на землі. Я ще не професіонал і не знаю, що ще мені потрібно робити на тренуваннях у майбутньому, але я просто скажу, що ви мало потрапляєте на землю, якщо взагалі.
Ми регулярно робимо вправи для партнерів, але не завжди. За 10 тренувальних годин, можливо, 8 разів із вправами партнера.
Вправи партнера складають максимум 1/4 навчальної одиниці.
Принаймні з нами.
Залежно від того, з ким ви, це також може бути дуже весело
Подібні теми до карате?!
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →