Карбель; Чи знаєте ви аюрведичну дієтологію
Чи знаєте ви аюрведичну дієтологію? На Заході це стало формою альтернативної медицини.
Аюрведа
Аюрведична дієтологія - традиційне ліки, що походить з Індії. Але це також практикується в інших частинах світу.
Аюрведа стала на Заході формою альтернативної медицини. ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) визнала її системою традиційної медицини.
* Основні поради, які можна знайти у всіх здорових та природних дієтах:
> Віддати перевагу органічні та свіжі продукти, багатші на життєву енергію природи.
> Виключіть “шкідливу їжу” які більше не містять поживних речовин, таких як біле борошно, рафінована сіль і цукор, які виводять мінерали з організму і призводять до довгострокових дефіцитів.
> Виключіть рафіновані олії (не холодного віджиму) та гідрогенізовані маргарини, які викликають окислення організму, поступово руйнуючи органи, включаючи печінку, які не можуть їх трансформувати.
> Виключіть або зменшіть стимулятори: алкоголь, тютюн, кава, чай, шоколад, а також газовані напої або газовані напої, які підкислюють організм і спочатку стимулюють нервову систему, а потім виснажують наднирники, що призводить до хронічної втоми та органічного ослаблення (нирки, печінка ...).
> Максимально зменшуйте білки тваринного походження, особливо “червоне” м’ясо (яловичина, свинина, баранина), багате насиченими жирами, які створюють в організмі багато сечової кислоти та інших токсинів.
СВАРАСА
Серед 5 терапій, розроблених з їжею, найефективнішою, найпотужнішою та найшвидшою в дії є "свараса".
СВАРАСА засоби: свіжий фруктово-овочевий сік. Про них кажуть, що вони "свіжі", оскільки мова йде про те, щоб пити їх, як тільки вони будуть готові, коли вони сконцентруються в пранічній енергії.
Соки в цеглі або пляшці більше не містять “прани” (життєво важливої енергії) і більше вітаміну С.
Тож в ідеалі вам потрібен соковичавниця, щоб витягти всі поживні речовини.. Це дозволяє пити їх у чистому вигляді, тобто без додавання води.
Ви зможете додати певні інгредієнти, які покращать їх терапевтичну силу.
Ці додані речовини називаються “йогі вахі”. А це означає, що вони мають силу підвищувати якість їжі чи ліків.
> Таким чином, мед - дуже хороший транспортний засіб. Це збільшує силу асиміляції.
> Лимон - хороший каталізатор. Це дозволяє краще засвоюватися і краще фіксуватися на тканинах.
> Морська сіль, підбадьорлива, слід додати до регенеруючого соку.
> Гімалайська сіль дозволяє краще проникнення печінки та нирок.
Мед, лимон і сіль допомагають краще закріпити енергетичні елементи в регіонах, які вони найбільше потребують.
РЕЦЕПТИ
Ось кілька прикладів рецептів фруктових, овочевих або трав’яних соків, які є ще однією “аптекою на вашій кухні”.
> ІМБЕРНИЙ СОК
З їдким і гарячим смаком він стимулює всі метаболізми в організмі, полегшує травлення, запобігає холестерину, очищає токсини. Лікує блювоту, нудоту та втому. Приймати по 1 ч. Л. 1 ч. Ложка імбирного соку з 1 ч. Л. акацієвий мед.
Приймаючи перед їжею, він лікує проблеми з травленням, дисбаланс вати з ама (токсинами).
Приймається після їжі, бадьорить і лікує проблеми з диханням, ЛОР.
> МОРКОВИЙ СІК
Це сечогінний засіб, лікує очі, шлунково-кишкові проблеми та захворювання суглобів.
Лікує печінку. Він відновлює кров після лейкемії.
У склянку морквяного соку додайте щіпку коричневого цукру або 1 ч. Л. меду і 1 ч. л. лимонний сік.
> ЛУКОВИЙ СОК
Він діє як травний та загальнозміцнюючий засіб.
Лікує метеоризм. Це дуже добре для лікування ревматизму та імпотенції.
Слід приймати перед їжею: 1 ч. Л. цибулевого соку з 1 ч. л. чайну ложку меду двічі на день.
> СОК ПЕТРУШИ
Це заспокоює для фізіології та розуму. Це сечогінний засіб і сприяє очищенню сечовидільної системи.
Це допомагає перетравлювати і лікує метеоризм. Лікує паразитози та кишкові інфекції. Солодкий і теплий аромат, він врівноважує вату та пітту.
Приймати по 1 ч. Л. кава перед їжею з ½ ч. л. меду і кам’яної солі.
* Ідеально підходить для збереження всіх поживних речовин у цих соках, а також для інших практичних переваг використання, Раджу зупинити вибір на соковичавниці.
З моменту його використання це змінило моє життя, покращивши та спростивши дієту.
Якщо ви ще цього не зробили, ви можете зареєструватися на цій сторінці, щоб отримати путівник із порад та рецептів