Кардіо-машини на форумі для схуднення у фітнес-центрі
СІГІТА
Які ви знаєте машини для витривалості, які пропонують у фітнес-центрі, які ви любите робити. що зовсім не?
Чекаємо ваших відповідей. з завтрашнього дня я також піду у фітнес-центр.
Менді1989
борсук79
СІГІТА
Хуей, цей жаргон.
Ергометр - це, мабуть, цей велосипед, так?
Крос-тренер? як це працює? ногами та руками?
FairyCharm
я також не думаю, що велосипед чудовий
мені подобаються кросстрайнер і степпер (ці великі, які завжди є у ФК, хатні господарі, з іншого боку, не турбують мене в xD)
lulula02
храм
MaryLuuu
Я також вважаю за краще використовувати крос-тренажер, степпер лише 10 хвилин на високому рівні (так красиво тягне внизу), і я не люблю велосипед (ергометр). По просто болить!
Ергометри та бігові доріжки - це речі, якими можна займатися на свіжому повітрі, і там також веселіше
З іншого боку, я думаю, що крос-тренажери та степери - це чудова заміна взимку
сомнамбул1303
У мене вдома є стаціонарний велосипед. У студії я ходжу на Кроссі, еліптичну або бігову доріжку. Бігова доріжка доцільна лише тоді, коли не бажано виходити на вулицю.
MissPoelsterchen09
Я в основному використовую цей степпер/кроссер або те, що він називається, де ви відходите в сторону. Не знав цього раніше, і я вперше стояв на такій посаді у фітнес-студії на круїзному судні. Це сподобалось, і тепер ми знаходимося в Королівстві спорту з грудня, і вони також мають там свої частини.
В іншому випадку я використовую звичайний крос-тренажер. Я не дуже люблю ці велосипеди.
СІГІТА
ВанільВерена
У мене вдома є стаціонарний велосипед. У студії я ходжу на Кроссі, еліптичну або бігову доріжку. Бігова доріжка доцільна лише тоді, коли не бажано виходити на вулицю.
Я завжди думав, що крос-тренажери та еліптики є однаковими?
Мені подобається користуватися біговою доріжкою, крос-тренажером (навіть якщо ноги часто засинають) та біговою скелелазою (щось тут: http: //www.piercemattiepublicrelations.com/fitnessdivision/nautilus_treadclimber_tc916.jpg)
У нас немає степерів, і я не люблю велосипеди та гребні тренажери.
Аруру
Трошки
СІГІТА
Treadclimber виглядає кумедно, але я теж цього не знаю.
Був BBP протягом години сьогодні, а потім на крос-тренері. Він тренує верхню і нижню частини тіла, що для мене дуже важливо.
Зараз я втомився, на вечерю був сирно-йогуртовий крем без цукру з бананом та родзинками.
сомнамбул1303
У студії, в якій я тренуюсь, є кроси та еліптики. На Crossis педалі працюють по колу на круглому диску, а еліптично - на еліптичному. Крім того, ви можете змінювати висоту ступенів на еліптичній, таким чином ви отримуєте віртуальний нахил на пристроях.
Мені подобаються обидві машини, в моїй студії немає ні степерів, ні сходів, окрім кросерів та бігових доріжок, є лише велосипеди та лежачі велосипеди, і останній забиває мені спину.
Ikos69
Але я волію бігати на вулицю. Я не дуже люблю користуватися біговою доріжкою.
Якщо витривалість в студії, то степпер.
Місячний торт
У ФК мені найбільше подобається крос-тренер.
Найчастіше я намагаюся робити еліптичну форму протягом 60 хвилин, а потім вішати велосипед на 30 хвилин.
Що мені зовсім не подобається, це бігова доріжка. Я віддаю перевагу пробіжці, особливо тому, що ти не відчуваєш піт через вітер, як у студії.
На даний момент це здається простою річчю щодо відповідей
На півдорозі
Так, я (як і більшість людей тут) абсолютний фанат крос-тренерів
На другому місці бігова доріжка, хоча я віддаю перевагу бігу на свіжому повітрі.