Кармен Брума розповідає про режим, який тримала Мірабела Дауер
Дана Арама, вівторок, 6 лютого 2018 р., 15:19
Кармен Брума прокоментувала дієту Дюкана - дієту, якої також нібито дотримувалась Мірабела Дауер, яка госпіталізована після операції.
Кілька днів тому відома співачка Мірабела Дауер перенесла операцію на нирках. Зірка все ще перебуває в лікарні.
Телеведуча Марина Альманан прокоментувала дієту Мірабели Дауер, а саме дієту Дукана, яка не принесла б їй жодної користі.
Кармен Брума, фахівець із здорового способу життя, детально розповіла про переваги та недоліки дієти Дюкана, яку дотримується Мірабела Дауер.
"Операція Мірабели Дауер (яку я поважаю і бажаю їй міцного здоров'я) повернула громадськості дієту Дюкана. Я отримала багато запитань, тому коротко написала свою думку про переваги та недоліки гіпербілкової дієти ", - сказала Кармен Брума.
"Гіперпротеїнова дієта була розпочата в 70-х роках кардіологом Робертом Аткінсом і передбачає споживання тваринних білків і жирів і різке зменшення вуглеводів. Дієта Дюкана - більш різкий варіант дієти Аткінса. Зменште споживання жиру, підтримуйте високий рівень споживання білка та низький рівень вуглеводів.
ПЕРЕВАГИ
- Ви худнете досить швидко
-ступінь ситості високий
НЕДОСТАТКИ
- може викликати проблеми з нирками
-вражає товсту кишку, схиляє до запорів
- високий ризик зневоднення
- можуть виникати депресивні стани, слабкість, запаморочення, безсоння
- недоліки в засвоєнні жиророзчинних вітамінів: A, D, E, K
-дефіцит кальцію
-неприємний запах рота (дихання) ", пояснила Кармен Брума.