Картопля фрі, не корисніша, ніж у фритюрі!
Гей! Ваш рецепт додано до вибраного
Гей! Рецепт видалено з вибраного
Список покупок оновлений
Гей! Список покупок порожній
Ваші інгредієнти були додані до вашого списку покупок. Перегляньте свій список покупок>
Ви не вибрали інгредієнт для додавання до свого списку покупок
Картопля фрі, не корисніша, ніж у фритюрі!
30 жовтня 2018 року, на Їжте краще
Хоча картопля фрі, крокети та інша смажена їжа - це, безумовно, не найздоровіший спосіб харчування, нам подобаються ці винні задоволення. Але, щоб уникнути споживання занадто багато жиру, ми все частіше обираємо продукти для випічки. Це насправді здоровіше, чи краще для фігури?
Калорії
Якщо порівнювати калорійність запечених або фритюрниць, різниця мінімальна. Крокет або картопля фрі також містять більше вуглеводів, щоб гарантувати хрустку сторону завдяки такому способу приготування. Однак ці продукти містять менше жиру та насичених жирів, ніж ті, що купаються у фритюрниці.
Здоров'я
Помилково вважають, що випічка в духовці корисніша, ніж у фритюрі. Насправді обидва є однаковими. Вони не покращать і не погіршать ваше здоров’я, якщо ви підете за духовкою. Як максимум, перевага цього способу приготування полягає в тому, що він не псує весь будинок.
Фритюрниця
Між духовкою та фритюрницею нові фритюрниці мають багато переваг, оскільки дозволяють готувати з мінімальною кількістю жиру, що дозволяє заощадити 45 калорій на 100 грамів картоплі фрі.