Рецепт здорових домашніх зернових батончиків (без рафінованого цукру; веганський)
Ідеально підходять для заряджання батареї на сніданок або під час перерви на перекус, саморобні батончики з гранолою легко зробити. Набагато здоровіші, ніж їхні промислові аналоги, вони будуть радувати молодих і старих, деякі - низьким вмістом рафінованого цукру, а інші - м’яким і хрустким зовнішнім виглядом. Зі свого боку, я ніколи не знаходив кращих альтернатив для гурманів тим, які пропоную у своєму рецепті нижче. Найкраще, ви можете персоналізувати їх на свій смак, варіюючи інгредієнти, що їх складають, і вони повернуться до вас набагато менше, ніж якби ви купили їх у магазині. Досить круто, ні?
Фото: Célia Dreams
Зернові батончики, корисна та збалансована закуска… коли вони «домашні»
Я уявляв це рецепт домашніх злакових батончиків трохи про непорозуміння ... Отримавши від одного зі своїх ділових партнерів суміш граноли, оптимальна дата використання якої скоро буде перевищена (див. пост в Instagram) і не маючи бажання її викидати, j прийшов до ідеї Перетворюючи його вміст на зерновий батончик. Але не будь-який ... Ідея полягає в тому, щоб робити з цих круп корисна і збалансована закуска.
Оскільки проблема зернових батончиків харчової промисловості полягає в тому, що вони часто наповнені добавками, поганим цукром та насиченими жирами. Ось, ні про що питання! Ми хочемо обжерливість але без шкідливого впливу на здоров’я.
Так я собі уявив швидкий і простий рецепт на основі мюслі і в яких міститься мінімум рафінованих цукрів, олійні насіння вже містять усі вуглеводи, необхідні для підсилення організму.
Звичайно, ви можете змініть мій рецепт на свій смак, варіюючи інгредієнти (додайте, наприклад, вівсянку, гречку, волоські горіхи, фундук, чіа, насіння льону або соняшнику або шоколадні чіпси, щоб додати трохи більше солодкості)
Але дуже балакучий, найкраще, якщо ви спробуєте мій рецепт домашнього зернового батончика, а потім прийдете і скажете мені, що ви про це думали.!
💡 Ідеально підходить для теплого та заспокійливого напою!
Ось мій рецепт! Побалувати себе !
(Не забудьте зазначити ∗∗∗ рецепт внизу сторінки, якщо ви його спробували)