Картопляна дієта може знизити артеріальний тиск у вашій аптеці

Незважаючи на те, що картоплю часто звинувачують у шкоді здоров’ю, картопля може бути чудовою їжею для боротьби з певними станами, зокрема високим кров’яним тиском.

Але існують певні умови, щоб ці овочі не стали справжніми калорійними бомбами, а саме: ніколи не смажте картоплю на олії, не змішуйте їх з кетчупом і, особливо, не поєднуйте зі здоровою порцією стейка.

Для демонстрації також було проведено дослідження сприятливий вплив споживання картопліі на тілі. Його провели експерти Університету Скрентона в штаті Пенсільванія, до нього було залучено 18 людей, чоловіків і жінок, які щодня їли від 6 до 8 вареної або запеченої картоплі.

Більшість учасників страждали ожирінням або надмірною вагою, і перед початком експерименту вони отримували лікування для зниження артеріального тиску.

Після місяця тестування виявляється, що у добровольців тиск значно знизився, хоча вони не продовжували лікування наркотиками. Крім того, вага учасників не змінилася через споживання картоплі.

Попередні дослідження показують, що елементи, що знаходяться в складі картоплі, такі як деякі хімічні речовини, також містяться в препаратах, що застосовуються для зниження артеріального тиску, що робить цей овоч ідеальною заміною для лікування наркотиками.

---