Картопляна запіканка з брюссельською капустою - вегетаріанський рецепт
Дрібна капуста справді велика - смачна запіканка з сиром
Вам повинен сподобатися він, маленька капустянка. Але як тільки ви спробуєте це, ви, безсумнівно, знайдете цей вегетаріанський рецепт і для себе смачна картопляна запіканка люблю брюссельську капусту та сир. 🙂
У дитячому садку брюссельська капуста, швидше за все, була непопулярним овочем на тарілці. Сьогодні це те Озимі овочі навіть щось для справжніх Для гурманів. Я теж ніколи не любив цю дивну маленьку капусту, тому що вона завжди для мене була надто гіркою. Але зараз я думаю, що ви точно можете насолодитися брюссельською капустою. Будьте готові сильний і пряний аромат він підходить не тільки як гарнір до багатьох чудових страв. Як основний інгредієнт, наприклад, у моїй вегетаріанській запіканці з картоплею, це дуже багата вітамінами альтернатива м’ясу та кормам.
Чого я тоді не знав, брюссельська капуста їх повна корисні мінерали та вітаміни. Справжня “капуста здоров’я”. Тому що йому належить 100 г їстівної порції 42 мг кальцію, 85 мг вітаміну С. і навіть 3,4 г білка.
Якщо брюссельська капуста готується правильно, її смак покращує багато рецептів. Цей незвичайний теж картопляна запіканка не тільки смакує брюссельська капуста смачно, але може бути і цілим легко готується.
Картоплю та цибулю готуємо на пару
Для своєї запіканки ви вирізали першу Картопля на маленькі кубики і розпарити їх разом з вирізаними Цибуля і щось таке вершкового масла на сковороді. Потім всю справу гасять овочевим запасом і с Рафіновані вершки.
Нарешті ви додаєте сіль, перець, часник, петрушку та лимонний сік і залишаєте все Варити на повільному вогні 8-10 хвилин.