Картопляний суп - Рецепти
Категорії рецептів:
З низьким вмістом білка, низьким вмістом фенілаланіну (ФКУ), супи та рагу
| 300 | Грам | Картопля |
| 15-й | Грам | Овочевий відвар |
| Поливати за потребою | ||
| 60 | Грам | Цибуля |
| 10 | Грам | часник |
Інгредієнти/харчова інформація на порцію
| ккал: | 129 |
| Білок: | 4,0 г. |
| Жир: | 0,3 г. |
| Вуглеводи: | 25,5 г. |
| Алкоголь: | 0,0 г. |
| BE: | 2.0 |
| FPE: | 0,2 |
підготовка
Картоплю помити, почистити і подрібнити. Додайте до картоплі овочевий бульйон і воду і варіть.
Пюре з вареної картоплі. Подрібніть часник і додайте його. Подрібніть цибулю, обсмажте його на невеликій кількості жиру і додайте до картоплі.
Рецепт від Марії Шмідер: Фантастично простий, книга кухаря та випічки для дієти з низьким вмістом білка.
Оцініть рецепт
(1 = менш добре; 5 = чудово)