Кашель Найкращі домашні засоби; аптечний журнал
Вдих, цибуля, мед - перелік старих домашніх засобів від кашлю довгий. Що насправді сприяє одужанню і що слід враховувати при його використанні
Добре постаралися: Багато клянуться цибулею та медом від кашлю
Багато домашніх засобів від кашлю мають спільне, що їх ефективність часто не доводиться без сумніву в наукових дослідженнях. Ганс-Міхаель Мюленфельд з Німецької асоціації лікарів загальної практики все ще рекомендує їх своїм пацієнтам, "оскільки вони, здається, допомагають багатьом постраждалим людям", навіть якщо це лише суб'єктивно. Лікар загальної практики з Бремена підкреслює, що кашель - це не хвороба, а "розумна реакція на одужання знову". Оскільки цей природний рефлекс використовується організмом для якнайшвидшого виведення збудників з дихальних шляхів. "Домашні засоби можуть полегшити організму боротьбу з кашлем", - говорить Мюленфельд.
Інгаляції проти подразнення горла та мокротиння
Його найчастіша рекомендація хворим на застуду, які страждають від кашлю, - це вдих. Налийте гарячу воду в інгалятор із пристосуванням для рота і носа, потім вдихайте і видихайте повільно і глибоко - і бажано повторювати інгаляцію кожні три години. Якщо у вас немає інгалятора, ви також можете використовувати класичну миску та рушник - тоді радимо бути обережними через ризик ошпарювання. Тому тримайте гарячу заварку подалі від дітей і опускайте над нею голову лише тоді, коли вона трохи охолоне.
Інгаляція з настоєм шавлії має заспокійливу дію на подразнену слизову на додаток до зволоження. "Мудрець працює як мазь і таким чином полегшує бажання кашляти", - пояснює Мюленфельд. Це особливо корисно, якщо у вас сухий кашель. Якщо кашель супроводжується мокротою, тобто якщо він стає «продуктивним», інгаляції гарячою водою можуть допомогти зріджити густий слиз.
Лікарі загальної практики рекомендують ефірні олії, такі як ментол, при застуді та інфекціях пазух. Але вони також можуть допомогти послабити застряглий слиз в дихальних шляхах під час кашлю. Важливо: Маленьким дітям заборонено вдихати речовини, що містять ментол, або речовини з таким же сильним запахом, оскільки вони можуть спричинити зупинку дихання. Ефірна олія також може бути проблематичною для астматиків. Якщо ви сумніваєтеся, бажано запитати у свого сімейного лікаря, що ви можете використовувати.
Цибульний сік і мед заспокоюють бронхи
Цибульний сік з гірським цукром - одне з найдавніших домашніх засобів від кашлю. Це швидко готується. Просто наріжте кухонну цибулю кубиками і доведіть до кипіння з гірським цукром на повільному вогні. Залиште все це деякий час постояти, просійте завар через тканину або кавовий фільтр, а потім приймайте по чайній ложці за раз. Той, хто спустить домашній сироп від кашлю, може сподіватися на полегшення. Оскільки в цибулі є ефірні олії, сірковмісні сполуки та флавоноїди, які в поєднанні повинні мати антимікробну та злегка протизапальну дію. "Це заспокоює бронхи і полегшує бажання кашляти", - говорить Мюленфельд.
Крім того, цибулю можна змішати з медом, а отриманий сироп потім ложкою. Дослідники досліджували ефективність бджолиного продукту в ході досліджень: Наприклад, діти, яким увечері давали чайну ложку евкаліптового або лимонного меду, страждали менше нападів кашлю вночі, ніж дрібні випробувані, які використовувались для порівняння, і яких потрібно було задовольнити медоподібним плацебо. Експерт Мюленфельд розглядає такі результати з певною обережністю. Але його досвід роботи сімейного лікаря також свідчить про те, що мед може зменшити позиви до кашлю. Однак це домашнє засіб підходить лише дітям старше року. У немовлят існує ризик того, що бактерії, які могли потрапити в мед із навколишнього середовища, спричиняють небезпечну для життя хворобу - так званий дитячий ботулізм.
Найголовніше домашнє засіб: пийте багато
Чай від кашлю також є однією з класик серед бабусиних рецептів. Він може містити лікарські рослини, які частіше розпушують мокроту та полегшують відкашлювання - наприклад, чебрець та коров’як. Або його змішують з травами, які, як вважають, мають протикашльові властивості, такими як зефір, дуб шпіцвег або плющ. Крім того, великий горщик чаю допомагає просто тому, що допомагає пацієнту пити достатню кількість рідини. "Багато пити - це, мабуть, найважливіший домашній засіб від кашлю", - каже Мюленфельд. Він протидіє зневодненню слизових оболонок і сприяє розрідженню слизу в дихальних шляхах. Якщо вам доводиться звертати увагу на кількість випитої речовини, наприклад, якщо у вас захворювання нирок або серця, вам слід обговорити відповідну кількість з лікарем.
Обгортання картоплею - Віра в це допомагає
Деякі страждаючі кашлем клянуться теплими картопляними обгортаннями. Для цього чотири-шість картоплин середнього розміру відварюють до м’якості, кладуть у чайний рушник і розтирають. Якщо компрес охолодився настільки, що немає ризику опіків, його кладуть на грудну клітку і залишають там, поки не застудиться. Що це відрізняє від корисного зігріваючого ефекту? Сімейний лікар Бремена знизує плечима. Чи картопляні обгортання, чи сімейний рецепт трав'яного чаю: "Якщо хтось мав хороший досвід із домашнім засобом, то він повинен його використовувати", - це його порада. Тому що лише переконання, що це корисно, може забезпечити поліпшення самопочуття пацієнта - ефект плацебо за ключовими словами. Те саме стосується, якщо хтось інший готує чай, готує цибульний сік або навіть рекомендує свої рецепти від кашлю. "Той факт, що ви отримуєте увагу, що хтось доглядає за вами, сприяє самопочуттю пацієнта", - говорить Мюленфельд.
Важливо: Якщо кашель поєднується з лихоманкою або якщо кашель не поступово проходить через тиждень, то бажано звернутися до лікаря. Зателефонуйте службі швидкої допомоги, якщо повітря бракує!