Від Байройта до Майнца - Форум німецьких письменників

Влітку ми хочемо зробити цю екскурсію, тож ми з дружиною. У трейлері наш babylino. 8-річний вуличний крейсер, який ми отримали майже 2 місяці тому. У мене ніколи не було собаки, і я була впевнена, що ніколи не матиму собаки, тому що.
Шацілейн обдурив мене там, вона сказала мені, що повинна доглядати за ним лише один день. І ось того вечора, коли я подружився з цією справді оооочень милою собакою, вона сказала мені, що це собака-сирота. Словом, у нас є вкладення.

Сьогодні я пройшов лише 30 кілометрів, вгору по Майну до Ліхтенфельса, 15 км вгору і знову 15 км вниз.
На даний момент ваги демонструють 105 кілограмів, хоча я важу себе лише кожні 14 днів. Мій ремінь має 8 отворів. Восьмий отвір вміщує 140 кілограмів, а перший отвір - 85 кілограмів. Я досяг цієї омріяної ваги в 2007 році, коли в 2000 році почав зі 155 кілограмів.

Вгору-вниз, просто йо-йо. Я харчуюся нормально, ніколи не голодую, і намагаюся зменшити вагу за допомогою більшої кількості вправ.

Привіт, Крістофе, це залежить від того, як це працює. Чи спрацює це в 2015 році? Я маю зайву вагу понад 40 років, іноді більше, а іноді менше.

Куди повинна подітися історія?

На дієті Бріжит в 1971 році
Про Ганса Моля, який із IDR "їсть правильно" у журналі про здоров'я "Praxis" просвітив аудиторію в 1976 році
Сьюзен Поутер з її книгою "Дієта від Діка Дарча"
У спортзалі
На практиці лікаря з фітнесу доктора Струнца

До поліклінік для людей з порушеннями харчування
У закритій психіатрії
Керівнику банкрутства
У в'язниці
До судді по розлученню, а потім чергове весілля

Але на передньому плані повинен бути щоденник дієт, де я хочу описати свої велосипедні екскурсії та походи

Бути товстим чоловіком, постійно чути вчителя, батьків та братів і сестер, не їсти так, це мене все більше і більше прикручувало. У середній школі справи йшли вниз, а оцінки ставали все гіршими та гіршими.

Одного разу я побачив фотографії Кароли С. у Бріжиті, фотографії до і після. Зображення показали мені, що з біди є вихід.
Тож я з’їв все, що пов’язано з калоріями та харчуванням, і майже вивчив таблиці калорій напам’ять.
Схудніть за 1000 калорій, нормальна вага - зріст мінус 100.
Ідеальна вага на 10% менше, для жінок на 20%

Таким був статус у 1971 році
Істина сьогодні - це помилка завтрашнього дня, а як щодо правди сьогодення, що говорять медицина та фахівці про ожиріння.

Ну, шановний читачу, я мушу вас з великими труднощами розчарувати, бо я теж не маю уявлення. Я багато чого пережив, але заробляю на життя електриком, а не дієтологом або навіть консультантом з наркології. Отже, якщо у вас є проблеми із вагою або проблеми із залежністю, ви опинилися не в тому місці в моїй туристичній казці. Думаєте, я хочу написати 213 451-ту книгу про схуднення?

Але повернувшись до дієти Бріжит, я тоді дізнався, і це добре.
Але подібно до теорій Карла Маркса, за кожною теорією слідує практика, і на практиці успіхи рідко бувають довготривалими. Товсті люди - шахи на волю і слабкого характеру

Але спочатку фотографії Кароли S, Гунди У та Хайнера С. мене дуже спонукали.

Що стосується калорій, тут відносно небезпечно тут, у Верхній Франконії, з її незліченними пивоварнями та красивими пивними погребами. Половина пива на 2 Ђ і повноцінна обідня тарілка всього 5 Ђ.
У повоєнний період товстих людей майже не було, тому факт полягає в тому, що хороший запас їжі, безумовно, є критерієм надмірної ваги.

Один з багатьох критеріїв популярної проблеми із зайвою вагою.

І тут, шановний читачу, я хотів би зазначити, що те, що я вважаю, не повинно бути правдою, це моя теорія, яка може бути зовсім неправдивою. Коли я думаю про те, про кого я бурмотів, чиїм прихильником я був.

Дієта Бріжит
Доктор Еткінс
Вентилятор для комбінування їжі
Арнольд Шварцнеггер
Сьюзен Поутер
Торвальд Детлефсен
Самуель Ганеман
Зигмунд Фрейд
Езотерики та астральні гуру
Духовний цілитель, майстер Рейкі та цілитель

. тоді в моєму житті вже було стільки переконань і думок, що я вважаю свою сьогоднішню думку більш критичною
і жодним чином не хоче перетворити це на вечірку.

Це просто теорія, з якою я ще в 1996 році згуртував і посварився на 155 кілограмах.

У березні 1977 року, на моєму першому курсі електрика, я побудував свою першу антену повністю сам. Антена під дахом. УКВ-антена та УВЧ-антена. Обидва вони підключені до диполя за допомогою коаксіального кабелю, коаксіальний штекер встановлений на іншому кінці і підключений до вимірювального пристрою антени. Потім відхилення вказівника на вимірювачі антени показало мені в дБµВ, де найкращий прийом. Дві антени підключені, 2 кабелі в комутаторі, а потім ще один кабель до нового Grundig Super Color 8260.
Разом за 2400 марок. Будівництво антен стало моїм хобі-конем.

Кілька тижнів потому ми пройшли індуктивний та ємнісний опір у професійній школі.

XL = XC
2 x pi x f x L = 1/2 x pi x f x C

Перетворено на f
це призводить

f res = 1/2 x пі кореня LC

Людина, яка, як стільниковий телефон, є одночасно передавачем і антеною, і яка завжди перебуває в резонансі і, якщо справа йде дурною, також зазнає зворотного зв'язку.
Той, хто коли-небудь наближався до гучномовця з мікрофоном, знайомий із відгуками.

Шукайте трохи на YouTube, і ви знайдете чудові способи.
Мобільний телефон та технології кіновиробника також можуть дати гарну книгу з фільмами чи книгу з картинками.

Я тут у майстерні

Звідки я живу, у мене є три варіанти. До основного джерела їх знову 2.
Вниз до Рейну
. або в Бішберг через Бамберг-Форххайм-Нюрнберг-Дітфурт до
Чорне море вниз по Дунаю

Навчальна книга ?
Коли існує так багато різних способів.

Конструктивна боротьба, адже за кілька тижнів ви не можете позбутися 70 кілограмів зайвої ваги. Для цього потрібен план на початку.

Кдпітдн Блай хотів переправити мис Горн до Філіппін, але мусив піти іншим маршрутом.

Багато доріг ведуть до Риму, і неправильний поворот все ще може переконати людей повернути назад, як це намагався зробити Блай через мис Доброї Надії.

І якщо мета не була досягнута після Бригіттедітт, а також після шляху, придатного для розваги, то я тепер стояю за методом Червоної Шапочки,
Я почав 19 років тому, я все ще маю 19 кілограмів зайвої ваги, хоча 51 кілограм знизився з самого початку.

Червона Шапочка і Вовк.
Вовк хоче їсти, червона шапочка цілком може обійтися
Вовк вдихає, червону шапочку виймає.

Тож мова йде про ВНУТРІШНЮ БОРЬБУ в мені

На жаль, перемоги ніколи не буде

Досить передмов, починаючи з сьогоднішнього дня, це повинен бути мій щоденник дієти та напрямки їзди на велосипеді. Я все ще маю канікули на цьому тижні, і з понеділка я не зможу писати так часто.

плавання, їзда на велосипеді та біг.

Як і 1 травня 1988 року, 27 років тому, я важу 105 кілограмів.
На той час мені вдалося схуднути до 85 кілограмів за 4 місяці, але я ніколи не міг довго утримувати вагу.

Щаслива кожна людина, яку мучать лише почуття голоду, стає гірше, коли це вже не почуття голоду, а паніка. І тому сьогодні я бачу не суперника, коли відчуваю голод, а партнера.
Мені подобається порівнювати це з плаванням у 16 ° холодній воді. Побороти своє внутрішнє слабше Я, але потім знову піддатися, бо мої почуття хочуть лише захистити мене.

Басейн відкривається сьогодні о 9 ранку, тож мені доведеться йти відразу

Коли я розпочав свою діяльність 27 років тому, я був повністю мотивований. Вже наступного дня я завів свій щоденник і продовжував записувати, що я їв і скільки вправ робив.
Надіньте Walkman і слухайте Rocky біг підтюпцем або їзду на велосипеді. І звичайно завжди з урахуванням мети: фігури мрії.
З фігурою мрії чоловік потім знаходить жінку, про яку мріє, переїжджає в будинок мрії, а потім бере відпустку мрії з автомобілем мрії.

Тим не менше, мрії прекрасні, і навіть у 56 років ти все ще можеш мріяти. Здоров’я та достатку, звичайно. І моя велика мрія - позбутися цього шуму у вухах. Свистячі вуха та тремтіння м’язів були у мене протягом 19 років, і залежно від того, як я дозую вади калорій і сигарет, вони нападають на мене більш-менш.

Маршрут від CreuÂen до Майнца як фільм

Ось місце, де Майн впадає в Регніц. Наступного тижня робота знову розпочнеться, давайте подивимось, як часто я відвідую спорт

Підйом річки та потоку до джерела.

Кожен хід думок має своє джерело?

Медицина, психологія, релігія, спорт

Кожен день у моєму житті інше джерело

на YouTube є безліч прикладів

Кожен перший тиждень дієти проходить добре, це було в 2012 році, як і в 2013 і 2014 роках.
Спроба була завжди. Цього року це точно спрацює, у мене є відчуття.
Я не застрягаю на цілі 85 кілограмів, бо якщо це лише 92 або 95 кілограмів, головне трохи далі.

Коли я розглядаю, скільки є дієтологів та експертів із схуднення, я все ще дивуюсь, чому так багато людей із зайвою вагою.

Професор Герд Шнак дає деяку інформацію у своєму фільмі, але лише придбавши книгу, читач буде введений у таємницю.

Де зайчик у перці і чи існує метод розслаблення, який допомагає в довгостроковій перспективі, тобто проти харчової залежності?

Окрім радників з питань харчування та фітнесу, в Інтернеті є також душевні радники. Ожиріння як результат психічних розладів.

Тут також YouTube має що запропонувати - від гіпнозу та багатьох семінарів. На даний момент моя дієта проходить досить добре, хоча я хочу досягти ТОЧКИ лише 95 кілограмів.

Оскільки з того часу мій пояс супроводжував мене, і я не люблю стояти на вазі, неважливо, показують ці цифри 109 чи 99. У мене також є штани розміру 52, і коли я їх закриваю, я бачу надлишок бекону.

Я вже був на прогулянці з собакою, а зараз їду на річці Майн. До Штаффельштейна чи навіть до Ліхтенфельса. Водонепроникний кулачок у вашій кишені, щоб записати щось у красивих місцях.

Тим не менше, я в доброму настрої цього року піду на крок далі. Цього тижня я у відпустці і за хвилину піду до басейну.

Думаю, мені не потрібно розміщувати нічого про план харчування та спортивний план, в Інтернеті, включаючи YOUTUBE, їх повно.

Один момент, який здається мені важливим, це той факт, що ти подобаєшся собі. Вже в 1989 році я знайшов книгу автора, який порадив вам щодня дивитися в дзеркало і говорити щось про своє відображення

Я ПОДОБАЮ СЕБЕ БЕЗУМОВНИХ

Я спробував це ще в 1989 році, і це не спрацювало. І все-таки в цьому є щось. Ті, хто не витримує себе, теж не будуть задоволені.

Але про це пізніше. може бути .

Мені все ще подобаються навчальні відео на YOUTUBE, які заохочують до участі.

Коли я робив свою першу велику дієту, включаючи спорт, у 1989 році, я раз на 2 тижні отримував газету культуриста, щоб отримати безліч порад та порад. Сьогодні в Інтернеті набагато більше інформації.

Сьогодні прийшов і причіп для собак, я просто маю його зібрати, тоді ми втрьох нарешті можемо почати їздити на велосипеді

Отже, минуло майже 3 місяці, і ваги показують 98 кілограмів, що на 13 кілограмів від бажаної ваги.

Так повільно я можу приступити до написання того, що, безумовно, стане останньою книгою про схуднення. Зображення до і після - це, звичайно, найкращі вішалки.
Знання про правильне харчування дуже давні. Просвітництво триває вже більше 40 років, починаючи від дієти Бріжит і закінчуючи доктором Еткінсом.
IDR з журналу про здоров’я Praxis ще в 1975 році. Фітнес-хвиля, яка справді піднялася в 1990 році.

І все ж сьогодні понад 50% мають надлишкову вагу і близько 20% страждають ожирінням, що називається адипозидами.

І після того, як вже є x-тисяч пояснень, я зараз пояснити свою точку зору із зайвою вагою.