Кастелі в пастисі чи товстіють?

Ласкаво просимо на мій веб-сайт. Мене звуть Ромен, мені 27 років і я назавжди схудла більше 30 кілограмів. Щоб дізнатись більше про мою подорож, перейдіть за цим посиланням. Бажаю вам приємного візиту та гарного читання !

Пастіс - це алкогольний напій зі смаком анісу, що містить солодку. Це один з найпопулярніших аперитивів у Франції, він не дуже калорійний і, отже, буде ідеальним як помірний аперитив під час схуднення.

Харчова інформація для 100 мл пастису (розведена в 7 разів):

Калорії: 44ккал
Алкоголь: 6г

Стакан пастису розбавлений отже, міститиме лише 44 ккал/100 мл, що є цілком розумним. Більшість калорій у пастисі містять етанол (алкоголь), це не дуже солодкий напій, на відміну від інших закусок, таких як охолоджувачі. Отже, безалкогольний пастис буде містити 0 калорій, що вигідно, якщо ви віддаєте перевагу дуже строго ставитись до втрати ваги.

Чи пастіс товстить вас? ?

Усі продукти, що містять калорії, можуть зробити вас товстим. Однак було б перебільшенням сказати, що пастис товстіє. У склянці 7-кратного розведеного пасти з 19 кл міститься лише 84 ккал, що становить трохи більше половини банки соди. Збивати кота насправді нічим. Якщо ви переживаєте за свою вагу, розбавте пастис трохи більше, ніж зазвичай, і не додайте більше нічого, і ви насолоджуватиметесь улюбленим напоєм без турбот.

Існує багато інших напоїв з анісу, схожих на пасті, таких як анісета, узо, мастика, ракі, арак, самбука, полин, понтарліє, пернод або навіть агардієнте. Деякі з цих анісових напоїв також доступні в безалкогольній версії, тому ви можете змінювати свій вибір, не збільшуючи калорій. Будьте обережні, тому що вони не всі мають однакову міцність, як пасті, і тому можуть бути набагато калорійнішими, вам доведеться перевіряти калорії в кожному конкретному випадку. Ось список усіх марок пасти, які ви можете знайти у Франції (очевидно, воліють справжні пасти з Марселя!):

Аперит
Бараніс
Бардуен
Беркло
Вівчарка
Боєр
Камарг
Казаніс
Крозе
Дамі
Дугас
Дюваль
Смарагдовий
Eyguebelle
Жирар
Острів Ре
Джанот
Жан Боєр
Кенаво
Єпископ
Синій
Лачаненш
Лапуж
Великий Рубрен
Пастис Еміля
Лу Соу
Мангвін
Морський
Марра
Брати Мейєра
Маленький Синій
Панацо
Пастибель
Пастіс 51
Блакитний Пастіс
Пастіс Діамант
Пастіс минулих років
Пастіс Ніцци
Pastis des Homs
Pastis des Lorrains
Перно
Понтарліє-Аніс
Restanques
Рікарда
Марселя
Вріньо

Більшість з цих пасти мають ті ж харчові властивості, що і пастис 51, і тому містять однакову кількість калорій.

Пастіс присутній у багатьох коктейлях, які представляють собою суміші алкоголю та соку або сиропів. Коктейлі дуже калорійні, вам слід абсолютно уникати коктейлів, приготованих з пасті. Ось список основних коктейлів, яких слід уникати для схуднення (будьте обережні, список довгий):

Мавританський (Мореск)
Помідор
Папуга (і дикий папуга, царський папуга, зубна паста)
Раста
РГ
Мартиніканський
Ключовий захід
Перозут (або пезут)
Петуз (або протуз)
Руру
Фіалка
Ланмадерло
Сазерак
Масло та тропічний мазут (або смола та тропічна смола)
Дизель
Кастіс
Корнішон
Солянка
Варварство
Сазерак
Мертвий лист
Блакитний місяць
Каніс
Репортер
Електрична кава
Іспанські пасти
Пелікан
Індійський
Корнішон
Бензопила
Стопту
The New Yorker
Розалі
Помаранчевий цвіт
Мак
Виття лами
Кубинський
Лимонет
Льєж (або 54)

Є ще інші ... але у мене немає місця перерахувати їх усіх тут. Цей список повинен дати вам гарне місце для початку. Хорошим правилом, якого слід дотримуватися під час схуднення, є уникати всіх коктейлів.

Розведіть сиру пастію в 5-7 обсягах води. Якщо ви використовуєте склянку для пастиру 19 кл, тоді мірний ковпачок об’ємом 2,5 мл дасть вам потрібну кількість пастису для заповнення всієї склянки води з розведенням 1 об’єму пастису на 7 об’ємів води (84 ккал на склянку)

Ви нарешті зрозумієте, як схуднути здорово, не відчуваючи почуття голоду та не займаючись спортом. Безумовно, я схудла більше 30 кілограмів, відкрийте для себе безкоштовний метод схуднення: натисніть тут !