Дієта Діаспори з GRAPEFRUIT
Грейпфрутова дієта обіцяє скинути 10 небажаних кілограмів за 12 днів. Його винайшла доктор Келлі Д. Браунелл, і чудо-інгредієнт потрібно вживати перед кожним прийомом їжі. Зокрема, той, хто дотримується цієї дієти, повинен з’їдати половину грейпфрута перед кожним дієтичним прийомом їжі.
Грейпфрут рекомендується для дієт, оскільки він знижує апетит і, очевидно, допомагає скинути небажані кілограми. Це лише один із прикладів того, що ви можете їсти одного дня під час дієти.
- Половина грейпфрута або 250 мл грейпфрутового соку
- Через 15-20 хвилин 2 варених яйця, петрушки та скибочку цільнозернового хліба з сирною пастою.
- Половина грейпфрута або 250 мл грейпфрутового соку
- Через 15-20 хвилин салат із заправкою. Вечеря
- Половина грейпфрута або 250 мл грейпфрутового соку
- Через 15-20 хвилин салат і червоні та зелені овочі, картопляне пюре з томатним соком.
Для швидкого і дивного результату рекомендується якомога більше рухів.