Катаболічний та анаболічний метаболізм - просто пояснюється!
Анаболічний метаболізм і катаболічний метаболізм - просто пояснено
У цій статті розглядається катаболічний та анаболічний метаболізм. Як ви вже читали в інших наших публікаціях у блозі про метаболізм, це слово описує метаболізм всі біохімічні процеси в організмі.
Ці біохімічні процеси є Запис, транспортування, монтаж та хімічні зміни тканин, а також те Виробництво енергії і вивезення або демонтажу Відходи продукції.
Графік лікування метаболізму, що включає 84 рецепти
Ви хочете схуднути, знешкодити чи очистити себе? Тоді вам слід спробувати 21-денне лікування метаболізму!
- Детальний опис метаболічного лікування, включаючи графік
- 84 смачні рецепти лікування метаболізмом
- Звіт про досвід та щоденник протягом усього етапу дієти, включаючи рецепти та зміни ваги
- Поширені запитання, щоб уникнути типових помилок під час лікування метаболізмом.
Анаболічний метаболізм
Анаболічний метаболізм описує метаболічні процеси, які протікають із Будівництво та ремонт комірок зайняті.
Анаболічний метаболізм відповідає будівельному метаболізму. "Будівля" відноситься насамперед до перетворення Будівельні матеріали амінокислота, жирна кислота або глюкоза у власних клітинних компонентах організму.
Потім ці менші одиниці перетворюються назад у більші молекули в анаболічному метаболізмі, тобто особливі білки, жири та вуглеводи, які необхідні в організмі.
Нашому організму потрібні ці речовини для:
- Система оборони
- Оновлення крові
- Загоєння ран
- Нарощування м’язової маси
- Оновлення клітин в тканинах організму
Спеціальним Чарівність, а саме фізична робота, така як ми робимо під час тренування, стимулює наш метаболізм, нові клітини м’язів для досягнення.
Через це більшість людей знайомі з терміном анаболічний. Тому що для спеціального нарощування м’язів багато спортсменів намагаються отримати анаболічний метаболізм, щоб наростити більше м’язової маси.
Катаболічний обмін речовин
Коли катаболічний обмін речовин На відміну від них, ми позначаємо всі біохімічні процеси, в яких речовини від складних до простих молекул бути перетвореним.
Це необхідно, наприклад, для отримання енергії, але розпад продуктів метаболізму та детоксикація нашого організму - це також завдання катаболічного обміну.
Отже, хоча анаболічний метаболізм є будівельним метаболізмом, катаболічний - це метаболізм розпаду.
Крім того, не завжди сприятливі для життя умови, за яких люди мусили жити і повинні жити, змусили організм розробити кілька спеціальних стратегій.
Один з них полягає в тому, що ми навчились робити собі власні джерела енергії. Це означає, що ми можемо перетворити надлишок їжі в тканину тіла, яка потім може розщеплюватися катаболічним метаболізмом у надзвичайних ситуаціях.
Такі "Зберігання енергії“Розташований безпосередньо в м’язових клітинах у вигляді глюкози. Також печінка може зберігати обмежену кількість глюкози, щоб підтримувати рівень цукру в крові постійним.
Навіть якщо ви повністю відмовитесь від вуглеводів, організм може забезпечити енергією наш мозок та імунну систему. Завдяки так званому кетогенному метаболізму, формі катаболічного обміну, наш організм може зробити собі доступними запаси енергії.
Для того, щоб розпочати цей процес, потрібно використати всі запаси глюкози в організмі. Це трапляється або через те, що запаси глюкози витрачаються внаслідок фізичних навантажень, або тому, що ми не споживаємо вуглеводів протягом тривалого періоду часу.
Не варто повністю обходитися без їжі. Велика або повна відмова від вуглеводів також може це зробити кетогенний обмін речовин кривошип З цією метою печінка утворює т. Зв Кетонові тіла.
Ці кетонові тіла розщеплюють жирні кислоти в жирових клітинах, щоб вони могли метаболізуватися нашими клітинами мозку.
Від пластини до клітини
Тому нам потрібні постійні поставки будівельного матеріалу для виробництва нових клітин не тільки під час фази росту. У нашому житті важливо, щоб ми завжди їжа візьми до нас.
Крім усього іншого, ми використовуємо окремі компоненти цієї їжі, щоб замінити старі, пошкоджені та використані клітини. Жвавий анаболічний метаболізм робить це для нас.
Органи травлення відіграють ключову роль у цій роботі. Тому що в них поживні речовини, отже Білки, жири та вуглеводи, а також вітаміни, мінерали та мікроелементи розійтись.
Тільки коли білки стають амінокислотами, жири - жирними кислотами, а вуглеводи - глюкозою, вони можуть закінчитися Кров і лімфа транспортувати туди, де вони потрібні: в клітини.
Завдяки метаболізму клітин надходять поживні речовини енергія перетворений або може використовуватися як Будівельний матеріал подавати.
| Білки | амінокислоти |
| Жири | Жирні кислоти |
| вуглеводи | Глюкоза |
Завжди один за одним
Навіть якщо якийсь метаболізм працює як катаболічні, так і анаболічні процеси Потрібно, обидва обмінні процеси відбуваються всередині клітини ніколи одночасно від.
Організм використовує багато для того, щоб усі метаболічні процеси завжди протікали правильно і в правильному хронологічному порядку Ферменти та гормони. Це в основному те саме, що для організму є каталізатором у фізиці чи хімії.
Вони є речовинами, які ініціюють або навіть сприяють біохімічним реакціям. Вони перетворюють речовини, але ферменти завжди виходять незмінними в результаті цих реакцій.