КАВА ДОПОМОГАЄ ВАСУТИ - приватний бутик-салон Ірини Рейслер
КАВА ДОПОМОЖАЄ ВАМ Схуднути
Кофеїн, що міститься в каві, може мати користь для здоров’я та допомогти схуднути. Дослідження показують, що люди, які вживають каву, безпечніші від діабету, Паркінсона, серцевих захворювань та раку товстої кишки. Кофеїн є хорошим допоміжним засобом при схудненні. Він виробляє швидку стимуляцію жовчовиділення, відкриває жовчні протоки і призводить до виведення токсинів. Що стосується схуднення, кава має свої секрети. Кава, подана з жирним молоком, зі збитими вершками, збитими вершками або сухим молоком, з шоколадом або карамельним сиропом, разом із тістечком або цукеркою еквівалентна звичайному десерту, який приносить вашому тілу близько 400 калорій.
Чорна кава, настояна або відфільтрована, є ідеальним варіантом, якщо ви можете пити несолодку каву без молока. Проста чашка кави містить від 5 до 15 калорій, залежно від розміру чашки. Якщо ви не можете пити гірку каву, вибирайте натуральний підсолоджувач замість рафінованого білого цукру. Конверт коричневого цукру еквівалентний чайній ложці цукру і містить 15 калорій, а столова ложка рослинних вершків має 20 калорій і 1 г жиру. Знежирене молоко настільки ж смачне в каві, як і в жирі. А якщо ви хочете надати каві особливий аромат, посипте в чашці корицю. Аромат буде привабливим !
3 пакетики цукру + 1 пакетик збитих вершків у порошку або жирного молочного концентрату = 100 кал.
карамельний, ванільний або шоколадний сироп, що використовується для кави = 80 кал.
столова ложка звичайних збитих вершків = 50 кінських сил і 6 г жиру.
Суть проста: кофеїн допомагає схуднути, якщо ви п’єте каву, а не висококалорійні сиропи зі смаком кави. !