Кава з кокосовою олією або щоденний подарунок енергії та імунітету
Кава з кокосовою олією: або щоденний подарунок енергії та імунітету
Я додаю в каву кокосове масло. Це смачно! Я роблю це не лише для приємного смаку, який він пропонує. Кокосова олія надає мені сили супер-матері. Дійсно! Кокосова олія дає мені енергетичний приріст і допомагає боротися з усіма супер мікробами, з якими я контактую щодня, доглядаючи за своїми супер немовлятами.
Нова тенденція для тих, хто любить каву. і для супер мам
Якщо ви ще не чули, нова тенденція почала вловлювати дедалі більше прихильників: кава з кокосовою олією.
Чому? Ну і кава з кокосовим маслом покращує функціонування метаболізму.
Як ми додаємо кокосове масло? Додайте 1-2 чайні ложки кокосової олії до ранкової кави, щоб спалити тонни калорій.
3 причини додати кокосове масло до кави
1. Кокосова олія підвищує рівень енергії
Як згадувалося вище, кокосове масло дає вам енергію. Як це відбувається? Ну, а кокосова олія виготовляється з тригліцеридів із середнім ланцюгом. Тригліцериди середньої ланцюга набагато швидше засвоюються організмом і швидко метаболізуються як паливо для організму (не зберігаються як жир).
2. Кокосова олія прискорює метаболізм
Споживання тригліцеридів із середнім ланцюгом (наприклад, кокосової олії) прискорює обмінні процеси. Тобто замість того, щоб зберігатись як жир, калорії, що містяться в тригліцеридах із середнім ланцюгом, дуже ефективно перетворюються на паливо для негайного використання організмом.
Нещодавнє дослідження в США розглядало 40 жінок-добровольців у віці від 20 до 40 років, які страждали ожирінням у животі. Протягом 12 тижнів жінкам давали щоденну дієтичну добавку, що складається з 30 мл соєвої олії або кокосової олії. Наприкінці 12 тижнів дослідження вчені виявили, що жінки, яким пропонували кокосове масло, продемонстрували значне зменшення як окружності талії, так і індексу маси тіла, а також збільшення хорошого рівня холестерину ЛПВЩ. Ці результати не були знайдені в групі жінок, які споживали соєву олію. "Здається, дієтична добавка з кокосовою олією не викликає дисліпідемії і, схоже, стимулює зменшення ожиріння в животі".
Близько 50% жирних кислот у кокосовій олії - це лауринова кислота (супер здорові жири в грудному молоці). Лауринова кислота має сильні протимікробні властивості. За даними WebMD, лауринова кислота використовується для лікування вірусних інфекцій, включаючи грип, свинячий грип, пташиний грип, застуду, лихоманку, герпес та генітальний герпес, спричинені вірусом простого герпесу (ВПГ), генітальні бородавки, спричинені вірусом папілома людини (ВПЛ), ВІЛ/СНІД. Він також використовується для запобігання передачі ВІЛ від матері до дитини ».
Тепер, коли ви знаєте, як чудово кокосове масло для вашого здоров’я, дозвольте мені показати вам, як зробити з нього казковий аромат у каві! Кава з кокосовою олією надзвичайно смачна.
Рецепт кави з кокосовою олією
інструменти: Вам знадобиться блендер і ваша улюблена чашка кави.
інгредієнти: Кава (бажано органічна) і чайна ложка-дві кокосової олії. Пам’ятайте: у цьому рецепті замість кави ви можете використовувати замінники кави, такі як суміш Денді.
Необов’язковий інгредієнт: стевія, мед, кокосовий цукор, желатин, ваніль, м'ята, все, що завгодно!
Спосіб приготування: Обережно помістіть каву в ємність блендера. Додайте кокосове масло та будь-які інші смачні смаки, я додаю столову ложку желатину та чайну ложку меду). Покладіть кришку на блендер, а потім натисніть кнопку, щоб змішати каву. Ви помітите, що кокосова олія та кава поєднаються, вони разом матимуть фантастичний смак! Набагато кращий метод, ніж Starbucks, хлопці! Після змішування покладіть в чашку і. вуаля, ось твій напій!
Кокосова олія: 101 використання
Кокосова олія раптово з’явилася на радарах тих, хто шукає здорові та особливі продукти. Спочатку з підозрою розглядали, тепер на полицях можна знайти кокосове масло з корисними продуктами кожного продовольчого магазину, який поважає себе. І якщо ми спочатку думали, що можемо використовувати кокосове масло лише для деяких рецептів домашнього шоколаду, - зараз у нас є довгий перелік багатьох застосувань цієї корисної олії. Шукайте на полицях - органічне кокосове масло і. звичайно, екстра незаймана. І ось, оскільки ми маємо переконати вас у якостях цієї натуральної олії, ось ми зібралися 101 (так 101) використання кокосової олії.