Кавуновий смузі - ось як він діє Смачно
Хочете низькокалорійний безалкогольний напій? Тоді змішайте собі кавуновий смузі! За допомогою цього основного рецепту приготування блискавично вдається. На додачу до цього ми демонструємо смачні поєднання з йогуртом та іншими видами фруктів.
Кавуновий смузі - Інгредієнти на 4 порції:
- 1 кавун
- 10 кубиків льоду
- Сік з 1/2 лимона
Приготуйте кавуновий смузі:
- Чверть кавуна, дістаньте м’якоть і видаліть кісточки. Потім нарізати великими шматками. Грубо подрібніть кубики льоду.
- Помістіть шматочки дині, подрібнені кубики льоду та лимонний сік у блендер та пюре.
- Розділіть кавуновий смузі на 4 склянки і негайно подавайте до столу.
Порада: Літній напій стає сметаннішим, але також трохи більш значним, додаючи йогурт. Консистенція схожа на манго-лассі і ідеально підходить як сніданок. Ми пояснюємо, що вам потрібно нижче.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Кавуновий смузі з йогуртом - інгредієнти на 4 порції:
- 100 г натурального йогурту
- 200 мл молока
- 200 г кавуна
- 1 ст ложка меду
Приготуйте кавуновий смузі з йогуртом:
- Чверть кавуна, дістаньте м’якоть і видаліть кісточки. Потім нарізати невеликими шматочками.
- Помістіть шматочки дині, мед, йогурт та молоко, бажано попередньо охолоджене, у блендер. Пюре коротко на найвищому рівні до кремоподібної маси.
- Розділіть вершковий напій на 4 склянки і негайно насолоджуйтесь.
Порада: Якщо ви любите часто готувати смузі, вам слід скористатися коктейлем
Ягоди теж найкрасивіші у відповідних кольорах - чудові у кавунових смузі
Просто змініть основний рецепт
Основний рецепт нашого кавунового смузі можна модифікувати відповідно до власного смаку. Почнемо з лимона. Наприклад, ви можете замінити їх іншими цитрусовими, такими як апельсин і лайм, а іноді вичавлювати більше, іноді менше соку.
Ви також можете додати в блендер більше фруктів. Літні фрукти, такі як полуниця, малина тощо, чудово поєднуються з кавуновим смузі - і не лише через колір. Вони забезпечують ще більшу природну солодкість і гладкість.
Хіба це не настільки солодкий напій для вас? Допоможіть собі здоровими альтернативами цукру! Рідкі підсолоджувачі, такі як сироп агави та сироп кокосового цвіту, особливо підходять. Вони рівномірно розподіляються під час перемішування.