Казка про виробника схуднення; Мандаринська медицина прозора

Кажуть, що мандарини захищають від ожиріння. Але немає жодного дослідження, яке б підтвердило це твердження у людей.

Питання:	Рослинна діюча речовина нобілетин, що міститься в мандаринах, захищає від збільшення ваги?
Відповідь:		наукових доказів бракує
Пояснення:	У генетично модифікованих лабораторних мишей додавання нобілетину до продуктів, багатих жиром та цукром, здається, може запобігти ожирінню. Такий ефект ще не досліджений у людей.

Ожиріння - це серйозна проблема. Це важливий фактор ризику серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт або інсульт, та сприяє розвитку діабету 2 типу. Більше двох із 100 австрійців у віці до 60 років вже уражені цією хворобою, раніше відомою як "дорослий діабет".

Для того, щоб зменшити зайву вагу, ви навряд чи можете уникнути зміни способу життя (збалансованого харчування та фізичної активності). Однак, оскільки ми, як правило, ліниві, ми любимо вдаватися до «простіших» методів. Одним із прикладів є дієтичні добавки, які повинні допомогти вам схуднути. Одним з активних інгредієнтів, про які йде мова, є нобілетин, що міститься в мандаринах, який, як кажуть, стимулює спалювання жиру в організмі.

Тож могло б наполегливе споживання мандаринів скинути кілограми?

Активний інгредієнт мандарина для лабораторних мишей із надмірною вагою

Ні, швидше за все, ні: Нобілетин в основному міститься в шкірці мандаринів. І це не придатне для споживання.

Крім того, досі речовина випробовували лише на лабораторних мишах 1. Тварини були генетично модифіковані таким чином, що їх ліпідний обмін подібний до того, що страждає на діабет людей. Такі миші не здатні ефективно виводити з крові холестерин. Завдяки дієті з високим вмістом жиру та цукру у вас розвиваються ожиріння та симптоми, характерні для попередньої стадії діабету 2 типу (наприклад, звужених судин/артеріосклерозу).

Деякі миші отримували концентрований нобілітин на додаток до дієти, збагаченої жирами та цукром. Було виявлено, що миші нобілітину за вісім тижнів набрали меншу вагу, ніж тварини, яким не дали активний інгредієнт у кормі. Нобілітин також полегшував інші симптоми, типові для діабету, такі як знижена реакція організму на інсулін або звуження судин через атеросклероз.

... але ніяких досліджень на людях

Однак результати цього дослідження на тваринах не можуть бути легко передані людям. Це перші результати доклінічних досліджень, які в підсумку можуть призвести до розробки препарату для симптомів діабету 2 типу. У багатьох випадках активні інгредієнти, випробувані на тваринах, виявляють абсолютно різні або додаткові небажані ефекти у людини. Поки не будуть отримані відповідні результати, не можна заявляти про ефективність діючої речовини мандарину для людини. І досі немає досліджень, які б вивчали ефективність нобілітину на масу тіла учасників.

Дослідницька група лише у двох невеликих дослідженнях досліджувала, чи може суміш нобілетину та інших інгредієнтів покращити рівень цукру в крові у хворих на цукровий діабет із надмірною вагою [2]. Результати суперечливі і через низьку якість досліджень не є остаточними. Не було досліджено, чи також учасники дослідження втрачали вагу.

Тому твердження про те, що мандарини можуть захистити від ожиріння, наразі не є науково обґрунтованим.

[Перша версія цієї статті з’явилася 24 листопада 2011 р. Нові пошуки літератури в 2014 та 2016 рр. Не виявили істотних змін у результатах.]

Інформація про наукові дослідження

[1] Мульвігілл та ін. (2011)
Тип дослідження: дослідження на тваринах

Назва: "Нобілетин послаблює надмірну продукцію ЛПНЩ, дисліпідемію та атеросклероз у мишей з індукованою дієтою резистентністю до інсуліну". Діабет. 2011 травня; 60 (5): 1446-57 (повний текст дослідження)

[2] Еванс та ін. (2015)
Тип дослідження: рандомізоване контрольоване дослідження
Учасники: 50 людей, які мають незначну або значну вагу з 40 років
Тривалість навчання: 6 місяців
Питання дослідження: Чи впливає суміш нобілетину (49%), тангеретину (13%), лімоноїдів, токотрієнолів та вітаміну Е на рівень цукру в крові у людей із цукровим діабетом із надмірною вагою?
Конфлікт інтересів: Дослідження, яке фінансується галуззю

Evans M, Judy WV, Wilson D, Rumberger JA, Guthrie N. Рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване, клінічне дослідження впливу Діабетинолу (®) на глікемічний контроль осіб, які страждають від глюкози натще. Diabetes Metab Syndr Obes. 2015 25 червня; 8: 275-86 (повне дослідження)

---