КБР і втрата ваги, як це працює Greeneo
Благополуччя, розслаблення, антистрес, CBD косметика... але також харчова реабілітація, харчові добавки та дієти, зараз, CBD дивує нас потенційними чеснотами на втрата ваги. Але чи може CBD дійсно допомогти вам схуднути? зайві кілограми ? Щоб відповісти на це питання, нам потрібно зрозуміти, як КБР впливає на обмін речовин і жирів в організмі.
КБР та втрата ваги: мета, усунути впертий жир !
В організмі є два типи "жиру", які називають "білим жиром" і "коричневим жиром". Обидва вони складаються з клітин, які називаються адипоцитами, і які складають наші жирова тканина. Білий жир - це жир, який накопичується в нашому організмі стійким способом. В ідеалі, і чим краще від нього позбутися, жири повинні бути рідкими і не густими. Кажуть, що коричневі жири рідкі. Коли наше тіло спалює жир, отже, спочатку усувається коричневий жир.
Білий жир утворюється групами невеликих кишень, розділених тонкими перетинками. Їх перетинає нервове волокно і безліч дрібних кровоносних судин. Зазвичай він розташований у плечах, грудях, стегнах, стегнах, сідницях, животі. Білий жир - це свого роду запас ліпідів, він вивільняється лише тоді, коли тілу це дійсно потрібно. Це запас енергії, в який перетворюється наше тіло вуглеводи (цукор), коли витрачаються наші безпосередньо доступні калорії. Це може бути при інтенсивних і тривалих фізичних навантаженнях, коли занадто холодно ... Білі жири - це також свого роду теплоізоляція нашого тіла. Щоб "спалити" цей білий жир, ми, як правило, обираємо низькокалорійна дієта що передбачає витрачання більше калорій, ніж ви з’їсте. Цей диференціал зменшує "запаси".
Але процес не такий простий, оскільки білі жири не просто створюють запас, вони також виробляють гормони, які мають великий вплив на наш метаболізм, особливо завдяки контролю інсуліну. Інсулін - гормон, який допомагає засвоєнню глюкози з крові жировими клітинами, клітинами печінки та м’язовими клітинами. Наприклад, після великої їжі інсулін стимулює перетворення вуглеводів у жирні кислоти для зберігання в жировій тканині. Коли людина відходить від їжі, калорій доступні рідше, знижена секреція інсуліну звільняє запаси глюкози. Особливо якщо Енергетична вартість вище. Але виявляється, що механізм в основному використовує м’язи, а не запаси енергії жирової тканини. Звідси складність втрачати вагу.
Коричневий жир також є потенційним запасом енергії. Але цей запас горіє набагато легше.
Дослідження показали прямий вплив КБР на наш метаболізм. Корейські дослідники опублікували статтю на цю тему в науковому журналі Molecular and Cellular Biochemistry. У своїх дослідженнях на тему наслідки КБР на жирових клітинах вони виявили, що CBD має не один, а три шляхи «Спалити» жир.
Протягом свого досвіду КБР не тільки стимулювали білки та гени, які відіграють роль у розщепленні жиру, але також збільшували кількість та активність мітохондрій, збільшуючи тим самим здатність організму до спалювати калорії. На додаток до зменшення експресії білків, які беруть участь у створенні нових жирових клітин в організмі. Хоча білий жир збільшує ризик діабету та серцево-судинних захворювань, коричневий жир сприяє зниженню ваги, спалюючи енергію, "затемнюючи" жир. Іншими словами, КБР допоможе перетворити білий жир у коричневий.
Ендоканабіноїдна система, CBD та метаболізм.
Перш за все, що таке ендоканабіноїдна система (SEC)? Це система, яку ми ділимо з іншими ссавцями, і яка є для нас важливою. Тому що саме SEC керує нашим фізична та психічна рівновага. У ньому є необхідні важелі в організмі, щоб регулювати, підтримувати цей баланс і відновлювати себе, коли на нього занадто впливають: занадто багато стресу, нападу тривоги, депресії, гормональних змін ... Наша система може бути перевантажена, тому обов’язково потрібно підтримувати його.
Медитація, спорт, дієти, відпочинок, ритуали добробуту - це рішення. КБР також є додатковим рішенням. Оскільки CBD діє на ендоканабіноїдну систему через свої рецептори. На додаток до цих рецепторів, ECS складається з метаболічних ферментів. Отже, ендоканабіноїдна система безпосередньо пов’язана з різними метаболічними функціями, такими як транспорт поживних речовин та накопичення енергії. І це втручалося б у цьому сенсі для управління інсуліном.
Згідно з дослідженням, проведеним у 2008 році в Університеті Болоньї (Італія), система контролю інсуліну діє особливо на периферичні тканини, такі як адипоцити, гепатоцити, травний тракт, скелетні м’язи та ендокринну підшлункову залозу. SEC робить те саме, природно, з двома ендогенними каннабіноїдами (ендо, що в даному випадку означає всередині): анандамідом та 2-AG (2-аракуїдоноїлгліцерином). Ці два сполуки взаємодіють з двома рецепторами ECS, CB1 і CB2. Які розташовані серед інших у мозку та шлунково-кишковому тракті. КБР може допомогти метаболізувати компоненти, що містяться в їжі під час процес травлення, стимулюючи ці два рецептори.
Як легко прибрати жир ?
Перший ключ до a ефективне схуднення: психічна та фізична гігієна як частина a збалансоване харчування. Загальний добробут, очевидно, має переважну роль при запуску процесу дієта. Ви, зокрема, повинні уникати будь-якого джерела стресу, займатися фізичними навантаженнями, якісно спати, підтримувати контакт з природою ... КБР, окрім зацікавленості у спалюванні коричневого жиру, є чудовою підтримкою для SEC для всіх, що стосується тривоги, стрес та імунна система.
За деякими дослідженнями, хороші харчові звички, як фізичні, так і розумові, сприяють виробленню коричневих адипоцитів (тому коричневого жиру, який легко усунути). Сприятливий грунт для ефективної дії КБР.
Якщо THC пробудить її апетит, стимулюючи наші рецептори CB1, CBD діятиме на рецептори CB2. Рецептори CB2 концентруються в периферичній нервовій системі, імунних клітинах і метаболічно активних тканинах. Дослідники виявили, що активація рецепторів CB2 зменшує споживання їжі у щурів та запобігає накопиченню жиру в організмі. Ці результати продемонстрували роль рецепторів CB2 у модуляції енергетичного гомеостазу та метаболічних патологій, пов'язаних із ожирінням, за відсутності будь-якого негативного впливу на настрій.
Окрім того, що допомагає знайти або знайти a ідеальна вага, КБР є потенційною підтримкою для досягнення цього. Переважно у форміCBD олія приймати сублінгвально (під язик).