Кефір, джерело здоров’я; Атлас здоров’я

Один грам профілактики виробляє стільки ж тонни наркотиків!

кефір

Ви хочете бути здоровими і вирішити не їсти м’ясо? Буде незліченна кількість спеціалістів, які критикуватимуть ваше рішення. Якщо ви відмовились від м’яса, але вживали молочні продукти, ви нічого не робили. З поживної точки зору, молоко - це рідке м’ясо. Як і будь-яка їжа, вона має як хороші, так і погані частини, але в надлишку вона набагато шкідливіша за м’ясо. Молочні продукти зменшують кількість кальцію в організмі! Їх споживання кальцію набагато нижче, ніж споживання кальцію.

Після споживання молока та сиру ми виявили наступні ефекти:

  • халітоз,
  • здуття живота,
  • розлади кишкового транзиту,
  • мати жир,
  • надлишок шкірного сала (супроводжується можливим випаданням волосся),
  • втома, що супроводжується нестачею енергії та зниженням здатності до концентрації,
  • зниження фізичної працездатності,
  • збільшення ваги (збільшення жирової тканини),
  • поява дисбалансу та зниження імунної системи.

Я виявив серед них виняток, продукт із терапевтичними якостями, який може змінити ваше життя. Це кефір з козячого молока. Хоча збите молоко та йогурт все ще виробляються з ряжанки, жоден з них не має видимих ​​корисних ефектів, таких як кефір.

Підозрюється, що Молочні продукти винні в раку більше, ніж м’ясо. Не знаю, чи впливає кефір також на рак, але кефір з козячого молока запобігає і засоби:

  • халітоз,
  • здуття живота,
  • розлади кишкового транзиту,
  • поява дисбалансу та зниження імунної системи.

Після помірного споживання кефіру з козячого молока (одна чашка) я не помітив помітних негативних ефектів ... поки!

Якщо вас турбують, досить випити чашку кефіру, і неприємні наслідки зникнуть дивом. Ще один доказ того, що вам не потрібні ліки для відновлення або добавки для збереження здоров’я.

Детальніше про кефір можна дізнатись нижче у фрагменті, взятому з https://ro.wikipedia.org/wiki/Chefir

Кефір - це кисломолочний молочний продукт, який походить з регіону Кавказу. Готується шляхом введення в молоко гранул кефіру. Гранули кефіру - це поєднання бактерій та дріжджів (грибків) у суміші білків, ліпідів та цукрів. Цей симбіоз речовин утворює гранули, що нагадують цвітну капусту. У наш час кефір стає все більш і більш вдячним завдяки новим дослідженням про користь, яку він приносить здоров’ю. Гранули кефіру - це дуже динамічна і складна спільнота мікроорганізмів, в якій знаходиться багато різних видів бактерій і грибів.

Традиційний кефір ферментується при кімнатній температурі, зазвичай залишається на ніч. В результаті ферментації лактози виходить кислий, газований та слабоалкогольний напій консистенції, подібний до розведеного йогурту.

Кефір запобігає генетичним мутаціям і має антиоксидантні властивості. Вміст поживних речовин можна змінити простим бродінням на коротший або довший проміжок часу. Обидва етапи приносять різну користь для здоров’я. Наприклад, кефір, що залишився від бродіння (це робить смак більш кислим), значно збільшує вміст фолієвої кислоти. Кефір також сприяє перетравленню лактози як каталізатора, саме тому він більше підходить для інших молочних продуктів для людей, які страждають непереносимістю лактози. Дослідження на щурах показало, що кефір у кефірі знижує гіпертонію та рівень холестерину в плазмі крові.