Кейт Хадсон пояснює, чому вона сильніше схудла після народження третьої дитини - Андреї Райку

сильніше

Актриса розкрила, як важко їй було повернути свою звичну вагу після народження третьої дитини.

Після двох пологів Кейт Хадсон завжди вдавалося схуднути, особливо не відчуваючи цього процесу. Але третє народження змінило дані проблеми.

В інтерв’ю “Жіночому здоров’ю” актриса пояснила, що після народження третьої дитини їй знадобилося більше часу, щоб повернути свою нормальну вагу. Це тривало 12 місяців, на відміну від шести місяців, під час попередніх пологів, і у Кейт є пояснення: брак часу.

"На відміну від перших двох пологів, зараз я не встигаю переїхати. У мене була інша дисципліна ", - сказала вона.

За цих умов Кейт обмежила свої харчові звички і дотримувалась програми Weight Watchers. 40-річна актриса написала в Instagram, що WW допомогла їй схуднути, "не божеволіючи від їжі та руху".

Пілатес для максимальної фізичної форми

Однак Хадсон пояснив, як йому вдалося вписати кілька занять у свій напружений графік. Вона вправляється три-чотири рази на тиждень, будь то фітнес, танці чи пілатес. "Коли я займаюся пілатесом, я знаю, що перебуваю у найкращій формі. Мені подобається, наскільки я гнучка і як це формує форму мого тіла ", - сказала вона.

Зірка в захваті від того, що їй вдалося повернути свою звичну вагу: «Я почуваюся добре, енергійною і сильною. Я це знову відчуваю ", - сказала вона.