Кекси з ароматом Дюкана
Хто не любить булочки? І Кекси Дюкана сьогодні вони не тільки милі та смачні, але і дуже прості у приготуванні, у них немає жиру, що не робить вас товстим. Мрія кожної жінки, чи не так? Моя, принаймні 🙂
Ви також можете зробити їх, коли у вас є гості, або за більш спеціальним столом. Ніхто не помітить, що вони сидять на дієті, а може, вони будуть в захваті від цієї ідеї та попросять у вас рецепт 😉
Як приготувати булочки Дюкан
Бріош Дюкан
інгредієнти
за 6 штук
- 150 г нежирної коров’ячої голови
- 2 яйця
- 3 столові ложки вівсяних висівок
- 1 столова ложка крохмалю
- 1/2 чайної ложки розпушувача
- 50 г копченої курячої грудки
- 1 солений огірок
- сіль
- перець
Інструкція з підготовки
Ви пробували рецепт? Покажіть нам в Instagram, як це вийшло! Згадайте @iuliana_bucate_aromate або позначте #bucatearomate, щоб ми могли вас знайти!
Вони чудово підходять для сніданку, йогурту або робочого пакету. Якщо ви їсте занадто багато, ви можете перевищити рекомендовану кількість висівок. І наскільки вони хороші, ризик досить високий 😉
Вівсяні висівки є обов’язковими для дієти Дюкана і є основою для багатьох рецептів. Я подбаю, щоб у мене завжди була запасна сумка в шафі.
Не забувайте, що ви можете надрукувати рецепт булочки Дюкана, щоб легше приготувати, або зберегти на потім.
Хороший апетит до кексів Дюкана та схуднення!
Вам сподобався рецепт? Передати його на!
подобається
Взаємодія читачів
Коментарі
Дуже апетитно, і я наважився б їх зробити, але я не міг зрозуміти, скільки гр. має 1 Lg. вівсяних висівок. У вас є спеціальна ложка для. що міра з ложкою не актуальна, і з цієї причини у мене проблеми з консистенцією складу. Сподіваюсь, ви не проти, щоб я запитав - мені дуже подобаються ваші рецепти, і я вітаю вас за все, що ви робите і ділитесь з нами. На крохмалі я зрозумів, що "ложка Дюкана" - 8 гр. що вага ніде не вказана. Дякую.
Мар’яна, я не зважив висівки, не міг сказати, скільки грамів має ложка, і я теж не вважаю це важливим. Зрештою, доктор Дюкан також рекомендує 2 столові ложки висівок на день, а не Х грам. Я просто виміряв висівки тією ж ложкою, якою клав крохмаль.
Я бачив, як ти використовуєш пісний коров’ячий сир ... де я його можу знайти? ?
Олександра, можна знайти в будь-якому супермаркеті, упакованому в круглі пластикові коробки або в упаковках, таких як вершкове масло. Я взяв його у Кауфланда, Пенні та Карфура, неможливо не знайти.
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.
Основна планка
Ласкаво просимо до ароматизованих страв! Я Юліана Сборнеа, автор цього блогу та ваш ведучий у цьому віртуальному просторі.
Ви знайдете в моєму щоденнику понад 1000 рецептів, з яких можна надихнутися, та багато інших статей, які будуть вам корисні.
Якщо у вас виникнуть запитання, я з нетерпінням чекаю їх у коментарях і буду радий допомогти. А якщо ви хочете дізнатись більше про мене та блог, читайте тут.