Кекси з йогурту та малини
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
Кекси з йогурту та малини. Низькокалорійний десерт, готовий за 40 хвилин
Опубліковано 29.03.2017 о 09:28 Оновлено 29.03.2017 о 09:58
Якщо ви шукаєте здоровий, але швидкий рецепт, ми рекомендуємо цей рецепт кексів з йогурту та малини.
Малинові кекси здорові і виглядають божевільними, треба визнати
Якщо ви шукаєте здоровий, але швидкий рецепт, ми рекомендуємо цей рецепт кексів з йогурту та малини.
Рецепт, який належить Девіду Гротто і був опублікований у книзі "101 продукт, який може врятувати вам життя". Автор рекомендує малину, якщо у вас проблеми з периферичним кровообігом або втома та запор.
Йогурт - це також їжа, яка допомагає проблемам з травленням, знімає запор, здуття живота. Це також полегшує проблеми з прищами, депресією, безпліддям та остеопорозом.
Навіть якщо у вас немає проблем зі здоров’ям, кекси з йогурту та малини дуже смачні.
Стаття продовжується після рекомендацій
Час підготовки: 20 хвилин
Час випікання: 20 хвилин
Загальний час завершення рецепту: 40 хвилин
Для порції, тобто булочки, ви маєте такі харчові цінності:
Калорії: 160
Загальний жир: 6.76гр
Насичені жири: 0,82 гр
Вуглеводи: 22 гр
Клітковина: 0,76 гр
Білок: 3,2 гр
Холестерин: 18 мг
- склянка і 3/4 борошна
- 1/3 склянки цукру
- чайна ложка розпушувача
- пів чайної ложки солі
- йогурт (якщо ви хочете мати більше аромату малини, ви можете використовувати йогурт із ароматом малини. А якщо ви хочете бути легким, то виберіть варіант легкого йогурту)
- 1/3 склянки олії
- 1 або
- чашка малини
* Розігрійте духовку до 200 градусів
* Форму для кексів змастіть невеликою кількістю олії або розмістіть формочки для паперу для випікання у піддоні для кексів
* У мисці змішайте всі сухі інгредієнти здоби
* В іншій мисці змішайте йогурт, олію та яйце
* Влийте суміш йогурту, олії та яйця в суміш сухих інгредієнтів
* Додайте малину і перемішайте
* Візьміть ложку складу і залийте у формі булочки
* Випікайте до коричневого кольору, тобто близько 20 хвилин