Келих вина ввечері може допомогти вам схуднути

Згідно з новим дослідженням Вашингтонського університету, випитий ввечері келих вина може допомогти вам схуднути.

вина

Для початку ні, це не жарт! Ви, мабуть, знаєте, що алкоголь не допомагає схуднути, навпаки, але це дослідження справді! І мова не про якесь особливе вино, яке ви можете знайти лише в Інтернеті за дуже високою ціною. Дослідження стосується будь-якого звичайного вина, яке ви можете знайти в будь-якому магазині - або яке, напевно, вже є на кухні.

Як справи? Просто: здається, келих вина, спожитий ввечері, може зменшити ваше бажання гризти щось інше. Таким чином, оскільки ви більше не їсте закуски перед сном, ви не наберете вагу.

У дослідженні сказано, що червоне вино є найбільш підходящим у цьому відношенні, і дослідники наполягають на тому, що це келих, а не ціла пляшка, тому не думайте, що більший рівень споживання допоможе вам більше.!

* стаття взята з Cosmopolitan Australia (автор: Ерін Кук)