Келлі Осборн рекомендує вправу, яка тоншає талію

Келлі Озорн стверджує, що одним із методів, який допомагає їй спалювати калорії, є дуже проста вправа, хулахуп.

Гра в коло, здається, нова пристрасть співачки, і вона зазвичай грає 5 хвилин щоранку та ввечері. Хороша частина полягає в тому, що такі невеликі зусилля можуть принести вражаючі результати. Тонізує Вашу спину, живіт, руки та ноги, і, за словами Келлі Осборн, всього за п’ять днів Ви можете втратити до 5 дюймів від талії.

Хула Хуп останнім часом набуває все більшої популярності, і спеціалізовані дослідження підтверджують її ефективність у боротьбі із зайвими кілограмами. Спалюйте до 7 калорій в хвилину, а за допомогою спеціального кола можна збільшити інтенсивність і, таким чином, спалити набагато більше жиру.

Ви спробували б цю вправу?

---