Кендес Камерон Буре Ось як це працює; Зірка Фуллера Хаус
Кендіс Камерон Буре Ось так зірка "Фуллер Хаус" підтримує фізичну форму
9 грудня Netflix випустить другий сезон популярного ситкому "Fuller House", продовження класичного "Full House". У нових епізодах переважають свята: особливо на День Подяки та Різдво люди не економлять на їжі. Провідна актриса Кендіс Камерон Буре, 40 років, вона ж Д.Дж. Фуллер має чудову фігуру, і в інтерв'ю виданню "Новини" показала, як підтримує фізичну форму в приватному порядку.
"Нашому організму потрібно багато рідини"
"Я багато займаюся спортом", - каже 40-річний юнак. "Чим старше я ставав, тим більше я цікавився фітнесом". Актрисі подобається бувати на свіжому повітрі. Але є також багато занять для приміщень. "У мене чудовий тренер, але я також роблю багато власного бізнесу, тому що багато подорожую. Ходжу в спортзал, піднімаю тяжкості і роблю багато плиометрії", - каже Кендіс Камерон Буре. "Я також люблю брати групові уроки, чи то для танців, чи для пілатесу".
Пліометрія також відома як тренування зі стрибків, і її можна розуміти як різновид швидкісно-силових тренувань. Максимальні сили надаються на м’язи через короткі проміжки часу. Саме так слід тренувати «цикл розтягування-укорочення». Зокрема, спринтери, баскетболісти, воротарі та стрибуни у висоту хочуть покращити свої показники таким чином.
Що стосується її рутинної краси, Кендіс Камерон Буре довіряє класичним порадам. "Це основне: здорове харчування, фізичні вправи та велика кількість води. Вода діє як квітка в нашому тілі. Якщо ви багато п'єте, ви цвіте. Нашому організму потрібно багато рідини". Мати трьох дітей має додаткову підказку щодо одягу для всіх жінок: "Хороші джинси допомагають".