Керуйте бодібілдингом та психоактивними препаратами

Привіт, я відкриваю досить особливу тему, яку ми не часто бачимо, але яка об’єднує 2 сфери, які мене захоплюють

бодібілдингом

Я хотів би зібрати якомога більше інформації для управління вживанням наркотиків та розвитком м’язів.
Отже, вже на власному досвіді я можу сказати, що перевага хорошої участі у бодібілдингу полягає в тому, що це обмежує мені велику кількість вживання наркотиків.

Я планую скласти хороший перелік ліків та їх вплив на бодібілдинг, який я заповнив би, коли ходжу:

Тютюн:
Тютюн може зменшити збільшення м’язової маси та сприятиме м’язовому катаболізму (м’язовий розпад), але з власного досвіду та інших людей це не заважає прогресувати, з іншого боку, уникайте куріння за 1 годину до та через 1 годину після тренування для вашої дихальної здатності.

Конопля:
Немає реального негативного впливу на розвиток м’язів, однак це може вплинути на вашу мотивацію, і коноплі часто змішують із тютюном.

Алкоголь:
На мій погляд, алкоголь є найгіршим для бодібілдингу, забезпечує порожні калорії (непотрібні) і раптово перешкоджає виведенню жиру, може знизити рівень тестостерону, зневоднює (знаючи, що в м’язах багато води), порушує травлення, порушує відновлення.

Амфетамін:
Я насправді не виявив жодного негативного ефекту, але можу порушити сон і придушити голод.

Екстаз/МДМА
Підвищує рівень кортизолу в крові, що сприяє катаболізму м’язів і може придушити голод.

ПГ
Може посилити секрецію гормону росту.

ЛСД
Не мав би апріорного негативного ефекту.

Рішення проти негативних наслідків:

Пригнічувач апетиту: пийте вівсянку та протеїнові шейкери, а також пийте супи.

Недолік сну: Наприклад, якщо ви встаєте з ліжка після тренування того ж дня, спробуйте подрімати після тренування.

Не соромтеся заповнювати цей список і давати поради

Востаннє відредаговано Psychoco92 (12 березня 2016 р., 9:52)