Кетчуп - рецепт Хайнца, Вердера, кетчупу, щоб приготувати собі рецепти KAY -50 кілограм з низьким вмістом вуглеводів,
Ви справді можете схуднути за допомогою кетчупу? Я кажу так - тому що це спрацювало для мене. Але я повинен пояснити це кожному, хто хоче схуднути та дотримуватися дієти. В основному це просто, логічно і дивно одночасно. До того, як я схудла, поки худнула і навіть сьогодні без дієти - де я досі досить успішно підтримую свою вагу - мені дуже подобалося їсти кетчуп. І я не хотів обійтися без цього під час схуднення.
Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .
Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)
Але: я досі дивився на етикетку свого улюбленого кетчупу і був шокований. Всього 100 грамів цього смачного червоного каламутного гриба було неймовірним 144 ккал. І я гарантовано завжди накладаю на нього більше, ніж купюру під час їжі. І майже всі кетчупи, які я пробував, мали подібні калорії.
Здорова втрата ваги і, перш за все, швидка втрата ваги не може спрацювати, якщо я постійно ховаюся і лопатую в Калосі, не помічаючи цього. Навіть низькокалорійне куряче філе стає калорійною бомбою, якщо занурити його в звичайний кетчуп ...
Тож у сенсі «нелюдської» дієти для мене було або уникати томатного кетчупу при схудненні - кетчуп зі спеціями буває набагато, набагато, набагато гірший - або потрібно було знайти альтернативу, за допомогою якої я навіть міг би зменшити свою вагу. З однаковою харчовою поведінкою. І я не знайшов цього взагалі в дієтичному кетчупі з низьким вмістом цукру. Тому що тут теж є багато кандидатів, які запобігають здоровій втраті ваги до 75 ккал.
Моє порятунок: Кетчуп від Вердера, повністю без цукру. У нас він є лише в супермаркеті, а саме „Глобус”, і він є 37ккал. 37 - це більше ніж на 100 калорій менше за ту ж суму, що і мій улюблений кетчуп. І ще половина звичайного дієтичного кетчупу. Я був схвильований. І найцікавіше, що мені це подобається. Зараз я завжди маю під рукою пляшку, маю і не мав ніякої совісті при схудненні, і вона навряд чи відрізняється від звичайних.
ps: Зараз компанія, очевидно, трохи змінила рецепт, і Kalos вказані як 42/100 мл - але це все одно на 100 менше, ніж мій кетчуп, перш ніж я його загубив!
Цікаві передумови на тему кетчупу: