Кето дієта ціна, склад, відгуки, покупка, тест, огляд форуму, побічний ефект від Hot site
Відомий дієтолог розповів про нову тенденцію схуднення: кетонова дієта, яка повністю автоматично спалює внутрішній жир
Гарячий сайт
28 червня 2020 р. 7 хв читання
Надмірна вага небезпечна для здоров’я та особистого життя людини. Лікарі повторюють це знову і знову. Однак ті, хто страждає від надмірної ваги, знають, як важко з цим впоратися. Особливо, якщо у вас не кілька зайвих кілограмів, а десять і більше.
Однак наразі Ви МОЖЕТЕ ТОНКЛОСТІ навіть у цьому випадку. Більше того, тепер це легко зробити! У 2016 році вчені зробили прорив у дієтології: вони дізналися, що саме змушує жир перетворюватися на м’язи та енергію в організмі, і навчилися впливати на нього. За допомогою нового методу неможливо не схуднути, тому боротьба з підшкірним жиром ведеться на рівні біохімічних процесів.
Щоб дізнатись більше про новий метод схуднення, а саме кето-дієту, ми взяли інтерв’ю у відомого дієтолога, лікаря вищої категорії, професора Майї Тордай
- Що означає дієта кето і як це допомагає вам втратити зайві кілограми ?
- Дивись. Роль кето-дієти полягає у переналаштуванні організму на ліполіз (перетворення жиру в енергію) від гліколізу (фрагментація вуглеводів). Наші тіла дуже гнучкі і пропонують величезні можливості для адаптації. Коли ми перестаємо їсти вуглеводи, організм починає використовувати накопичений жир.
Як це відбувається? При тривалій відсутності вуглеводів у їжі (2–3 тижні) у печінці починають утворюватися кетони. Переносячись в організмі з кров’ю, вони перетворюють жир у потрібну нам енергію.
Цей механізм трансформації накопиченого жиру був відкритий вченими зовсім недавно. І сьогодні він вважається найбільш перспективним у боротьбі із зайвими кілограмами. Згідно зі статистикою, 99 із 100 людей худнуть за допомогою кетозу, незалежно від причини збільшення ваги, віку, статі чи особистих уподобань щодо харчування. Втрата ваги неминуче відбувається на біохімічному рівні.
Кето-дієта набагато ефективніша, ніж більшість відомих дієт. Наприклад, такі Дюкана чи Аткінса. До того ж це не тільки не шкодить організму, як ці дієти, але й лікує його. Це справжній прорив у дієтології.
- Ви щойно сказали, що за допомогою кето-дієти людина може автоматично схуднути, незалежно від своїх харчових уподобань. Також раніше було сказано, що для того, щоб спровокувати кетоз, вуглеводи слід виключити з раціону. Що відбувається ?
- Насправді протиріччя немає. Дійсно, кето-дієта дуже складна і важко переноситься організмом. Іншими словами, повне виведення вуглеводів, що викликає кетоз в організмі, є надзвичайно серйозним випробуванням для організму, яке навряд чи хтось може пройти. Хіба що людина перебуває на безлюдному острові, де не буде їжі. У звичному світі це неможливо.
Однак вчені задумалися над цим. Справа в тому, що кетони виробляються не лише печінкою людини. Ці речовини, а точніше їх еквівалентні продукти дії, є в певних рослинах. У 2016 році американські дієтологи зробили важливе відкриття - вони отримували кетони з малини! Іншими словами, я хочу наголосити на цьому, щоб схуднути за допомогою кетозу, не потрібно відмовлятися від вуглеводів або змінювати щось у своєму звичному раціоні.
Втрата ваги при кетозі хороша, оскільки вона включає високу ефективність та простоту. Все, що потрібно від людини, - це додати в свій раціон кетони. Зокрема, щодня приймайте спеціальну капсулу, що містить ці кетони. Потрапляючи в кров, ці кетони будуть відігравати ту саму роль, що і кетони, що виробляються в печінці тієї самої людини. А саме, розщеплюючи жирові відкладення по всьому тілу.
Чим довше людина приймає ці кетони, тим менше він втратить. З тієї причини, що кетони автоматично перетворюють жир. Уявіть, наприклад, жир, який накопичився на тарілці. Ви впустили на цей жир краплю миючого засобу для посуду. Жир почав розчинятися. Це, звичайно, дуже грубе порівняння. Однак це майже те саме, що відбувається на рівні організму. І це неминуче.
це відбувається цілком автоматично. У самої людини немає негативних моментів, йому не потрібно робити фізичні вправи, щоб схуднути або дотримуватися дієти. Якщо у вас є звичка наступати на вагу вранці, ви будете помічати втрату ваги щодня, коли будете приймати кетони.
Я хочу показати вам кілька фотографій моїх клієнтів, які схудли через кетоз. Це найскладніші випадки - без кетонів ці люди раніше не могли схуднути.