КЕТОГЕНІЧНА ДІЄТА 15 полегшує важкі захворювання, включаючи РАК
Кетогенна дієта, багата жирами і з дуже низьким вмістом вуглеводів, вносить серйозні зміни в метаболізм людини, збільшуючи рівень кетонових тіл у крові. Вони забезпечують нове джерело енергії для клітин і визначають більшість унікальних переваг, які кетогенна дієта може принести нашому здоров’ю.
Багаточисельні дослідження вже показали допоміжні ефекти кетогенної дієти при лікуванні раку та інших серйозних хронічних захворювань, і вона все частіше рекомендується, в тому числі лікарями.
Більше того, кетогенна дієта може бути адаптована майже до будь-якого типу бажаних дієт: лакто-вегетаріанська, лакто-ово-вегетаріанська, лакто-ово-песко-вегетаріанська або навіть веганська.
Зміни всередині тіла
Звичайні здорові клітини мають здатність використовувати глюкозу або кетонові тіла як джерело енергії. Глюкоза, як правило, є основним джерелом енергії, оскільки вона присутня в раціоні, і її легко отримати з простих цукрів (білий/коричневий цукор, молоко) або складних цукрів, таких як крохмаль. Коли споживання вуглеводів зменшується, під час голодування або через велике споживання жиру, організм починає використовувати ліпіди для виробництва енергії, необхідної для клітинної діяльності. Таким чином, організм змушений спалювати жир замість глюкози, а результатом цього процесу є кетонові тіла, що виділяються в кров печінкою у вигляді ацетоацетату, ацетону та бета-гідроксимасляної кислоти.
Загалом, кетогенна дієта має енергетичний розподіл близько 8% білка, 2% вуглеводів і 90% жиру. Дієтична кетогенна дієта орієнтована на здорові жири, такі як оливкова олія першого віджиму, кокосова олія, лляне масло, горіхи, мигдаль, фундук, сире насіння, насіння чіа, авокадо, яйця, жирні ферментовані вершки. Рекомендується уникати трансжирів, неферментованих молочних продуктів (містять лактозу), злаків та похідних продуктів (пластівці, макарони, хліб), кукурудзи, картоплі та фруктів, за певними винятками, таких як ожина, малина та полуниця, оскільки вони мають дуже низька калорійність.
В даний час існує 62 дослідження, що оцінюють дієти з низьким вмістом вуглеводів як додаткову терапію при різних станах, з них 11 досліджень оцінюють кетогенні дієти як допоміжне лікування раку.
Ось список з 15 станів, при яких прийняття кетогенної дієти призвело до дивовижних результатів:
Епілепсія
Епілепсія - це хронічний стан головного мозку, що характеризується, як правило, наявністю принаймні 2 епілептичних нападів, які виникають з інтервалом не менше 24 годин між ними.
Щоб запобігти нападам, людина повинна регулярно їх приймати медично протисудомний призначений фахівцем. Хоча вони часто ефективні, є пацієнти, які погано реагують на медикаментозне лікування або не можуть переносити побічні ефекти.
Дослідження показали, що епілептичні напади значно покращився приблизно у 50% пацієнтів з епілепсією, які приймали кетогенну дієту 4: 1. Він забезпечує в 4 рази більше жиру, ніж загальна кількість вуглеводів і білків разом узятих..
Також було встановлено, що кетогенна дієта приносить багаторазову користь для мозку.
Наприклад, коли вчені стежили за мозковою діяльністю дітей, хворих на епілепсію, повідомили про покращення нервової активності у 65% осіб, які перебувають на кетогенній дієті - зменшилась чи ні кількість епілептичних нападів.
Отже, кетогенна дієта може бути прийнята як додаткова терапія з метою зменшення частоти та інтенсивності епілептичних нападів у дітей та дорослих, які погано реагують на медикаментозне лікування, пов’язане з цим станом.
Метаболічний синдром
Метаболічний синдром - це асоціація декількох захворювань, що підвищують ризик діабету та серцево-судинних захворювань (інсульт, інфаркт міокарда).
Вважається, що центральним фактором відповідальним за цей синдром є інсулінорезистентність.
Можливо, вам поставлять діагноз метаболічний синдром якщо ви зустрінетесь принаймні 3 з 5 діагностичних критеріїв:
Дані, проаналізовані в ході досліджень пацієнтів на кетогенній дієті, показали вдосконалення різних типів раку мозку, в тому числі в мультиформна гліобластома - найпоширеніша і агресивна форма раку мозку.
Деякі дослідники повідомляють про це м'язи вона знову залишилася здоровішою розвиток пухлини сповільнювався у пацієнтів на кетогенній дієті разом із променевою терапією або іншими протипухлинними методами лікування.
Переваги кетогенної дієти з високим вмістом жирів і дуже низьким вмістом вуглеводів зміна клітинного джерела енергії. Клітини раку харчуються цукром і білками, але не можуть використовувати кетонові тіла (в результаті кетогенної дієти) як джерело їжі, точніше, вони не мають метаболічної гнучкості, яку мають нормальні клітини, саме тому вони не можуть адаптуватися до кетонові тіла використовувати як паливо, на відміну від здорових клітин.
Таким чином, прийняття кетогенної дієти при лікуванні с сальвестролі, фітонутрієнти, які вони націлені і, природно, атакують лише ракові клітини зможе підвищити ефективність руйнування пухлинних утворень у новоутворених пацієнтів.
аутизм
Порушення спектру аутизму (РАС) відноситься до стану, що характеризується труднощі спілкування, соціальна взаємодія а в деяких випадках - повторювана поведінка.
TSA впливає на дітей будь-якої етнічної приналежності, раси чи соціально-економічного стану, в 4,5 рази частіше у хлопчиків, ніж у дівчаток. Таким чином, відповідно до статистичних даних CDC, це може постраждати кожен 42 хлопчик та кожний 189 дівчат.
Недавні лабораторні дослідження на мишах показали, що дієта є кетогенною може покращитися моделі поведінки виявлено в такому стані.
Аутизм має деякі спільні риси з епілепсією, із судомами, спричиненими загостренням нейрональної діяльності.
Інші дослідження показали, що кетогенна дієта покращує діяльність клітин нейронів і визначити корисні зміни в поведінці людей з аутизмом.
Пілотне дослідження, яке включало 30 дітей з аутизмом, дійшло до висновку, що 18 з них мали симптоматичне покращення через 6 місяців кетогенного лікування.
В іншому тематичному дослідженні молода дівчина з аутизмом, яка протягом декількох років дотримувалася кетогенної дієти без глютену та без молочних продуктів, зазнала значних поліпшень. Він позбувся хворобливого ожиріння і збільшив свій IQ на 70 балів.
Таким чином, дослідження показують, що люди з розладами аутичного спектру відчувають різкі поліпшення, особливо коли рекомендовані методи лікування такого стану поєднуються із прийняттям кетогенної дієти.
хвороба Паркінсона
Хвороба Паркінсона - це розлад, який викликає мозок поступова втрата контролю над м’язами.
У випадку Паркінсона клітини чорної субстанції (область стовбура мозку) більше не виробляють дофамін, хімічну речовину, яка допомагає нервовим клітинам спілкуватися. Тому що ці клітини гинуть, мозок не отримує необхідних повідомлень про те, як і коли рухатися.
Нестача дофаміну може спричинити різні симптоми, такі як струсити, жорсткість, брадикінезія - ходьба, письмо, проблеми з рівновагою.
Завдяки захисному впливу на мозок і нервову систему, спричиненому прийняттям кетогенної дієти, вивчався потенціал, який вона могла б мати як дослідження. Додаткова терапія, рекомендована при хворобі Паркінсона.
У лабораторному дослідженні мишей та щурів, які страждають на хворобу Паркінсона, годували продуктами, специфічними для кетогенної дієти. Було встановлено, що такий тип дієти призвів до збільшення виробництва енергії, для посиленого захисту від пошкодження нервів і в поліпшення рухової функції.
В іншому дослідженні, проведеному протягом 4 тижнів, п’ять від сім люди з хворобою Паркінсона, які прийняли кетогенну дієту, знали видимі поліпшення симптомів.
В даний час проводяться кілька клінічних випробувань, але це точно користь кетогенної дієти від захворювань мозку неодноразова.
ожиріння
Багато досліджень показують, що кетогенна дієта часто є більш ефективною для схуднення, ніж низькокалорійна або нежирна дієта.
Більше того, він пропонує інші важливі переваги для здоров'я.
У 24-тижневому дослідженні люди, які дотримувались кетогенної дієти вони скинули вдвічі більше кг ніж ті, хто сидить на нежирній дієті.
Крім того, рівень тригліцеридів значно знизився, і Збільшився рівень ЛПВЩ (хорошого холестерину) у випадку з людьми, які прийняли кетогенну дієту. У групи людей, які дотримувались дієти з низьким вмістом жиру, рівень тригліцеридів знизився і рівень ЛПВЩ знизився.
Здатність кетогенної дієти до зменшує почуття голоду це одна з причин, чому це приносить дуже хороші результати при схудненні.
У дослідженні чоловіків, які їли або кетогенну, або помірну вуглеводну дієту, ті, хто входив у кетогенну групу, відчували набагато менший голод, споживали менше калорій і вони втратили на 31% більше маси тіла ніж група з помірним споживанням вуглеводів.
Синдром дефіциту GLUT1
Цей синдром є рідкісним генетичним захворюванням відсутність особливого білка який виконує роль транспортування цукру в крові до мозку.
Симптоми зазвичай видно після народження і включають уповільнений розвиток, труднощі в русі і іноді навіть запалюється..
На відміну від глюкози, кетонові тіла, що виробляється організмом як прямий вплив кетогенної дієти, не вимагає присутності цього білка для надходження крові до мозку. Тому кетогенна дієта може забезпечити альтернативне джерело палива, що мозок таких дітей може ефективно використовувати.
Дослідники повідомили про зменшення кількості звернень, a поліпшення координації м’язів, з пильність і концентрація у дітей з діагнозом такого синдрому та дотримання кетогенної дієти.
Пошкодження головного мозку
Травми головного мозку, як правило, є наслідком деяких прямі удари в голову, дорожня аварія, лижна катастрофа, або удар землею.
Це може мати руйнівний вплив на фізичну функцію, пам’ять та особистість. На відміну від клітин інших органів в організмі, можливість відновлення уражених клітин мозку вона дуже мала.
Лабораторні дослідження показали, що прийняття кетогенної дієти відразу після травматичного епізоду може зменшити запальну реакцію мозку, поліпшити рухову функцію і прискорити загоєння.
Розсіяний склероз
Первинні симптоми виникають через пошкодження захисного шару навколо нервів хребта або мозку. Явище, яке називається демієлінізація.
Це спричиняє утворення рубців, що ускладнює передачу сигналів від мозку до тіла. Процес може спричинити проблеми сечовий міхур або ель кишечник, втрата рівноваги, оніміння, параліч, поколювання, тряска, порушення зору або слабкість.
Дослідження морських свинок показало це кетогенна дієта знижувала запальні маркери. Визначено зменшене запалення поліпшення пам'яті, здатність до навчання і фізичний стан.
Як і при інших захворюваннях нервової системи, Розсіяний склероз зменшує здатність клітин використовувати глюкозу як джерело енергії. Через кетонові тіла, що виробляються в організмі тих, хто приймає кетогенне лікування, клітини забезпечуються новим джерелом енергії які я можу використовувати в процесі регенерації.
Недавнє дослідження 48 пацієнтів з розсіяним склерозом виявило значне поліпшення рівня холестерину та тригліцеридів прийнявши кетогенну дієту.
Безалкогольна жирова хвороба печінки
Стеатоз печінки є найпоширенішим захворюванням печінки в сучасному світі.
Це тісно пов’язано з діабет 2 типу, метаболічний синдром, ожиріння і є дані, що цей стан покращується дотриманням кетогенної дієти або дієти з низьким вмістом вуглеводів.
Одне дослідження показало, що 14 чоловіків із ожирінням, які мали метаболічний синдром та неалкогольний стеатоз печінки, мали 12-тижневу кетогенну дієту. значна втрата ваги, зниження артеріального тиску і ферменти печінки.
Більше того, 93% учасників жир у печінці значно зменшився, і 21% вони повністю вилікувались від цієї хвороби.
хвороба Альцгеймера
Альцгеймер - це прогресуючий неврологічний стан що спричиняє загибель клітин мозку, тим самим поступово руйнуючи пам’ять та інші важливі психічні функції.
Дуже цікавим аспектом є те, що хвороба Альцгеймера має спільні риси з епілепсією та діабетом 2 типу: криза, нездатність мозку правильно використовувати глюкозу і резистентність до інсуліну.
Дослідження на тваринах показали, що кетогенна дієта покращує баланс і координацію.
Більше того, використання МСТ олії (органічна, сира кокосова олія) для збільшення кількості кетонових тіл у крові він це показав помітно покращує симптоми цих захворювань.
Наприклад, в одному дослідженні вони були проаналізовані 152 хворі на хворобу Альцгеймера хто споживав олію МСТ (тригліцериди із середнім ланцюгом). Через 90 днів спостерігалося поліпшення їх психічної функції, тоді як у групі плацебо психічна функція знизилася.
мігрені
Мігрень - це хронічний стан, який проявляється середньо-важкими, періодичними головними болями.
Біль при мігрені викликає такі симптоми, як нудота, блювота, чутливість до світла або шум. Як правило, симптоми посилюються при фізичних навантаженнях або викликають уникнення фізичних навантажень.
Деякі дослідження показали зменшення частоти нападів мігрені і потреба в знеболюючих препаратах у людей, які протягом місяця сидять на кетогенній дієті.
Ще одне цікаве дослідження, в якому брали участь дві сестри, показало, що прийняття кетогенної дієти протягом 4 тижнів призвело до повне зникнення болю при мігрені. Також було встановлено, що біль повернувся під час переходу на звичну дієту, яка тривала 8 тижнів.
Нові перспективи лікування хронічних захворювань
Дослідження показують, що користь кетогенної дієти через прямий вплив на обмін речовин та здоров'я нервової системи.
Незважаючи на те, що її ефективність була продемонстрована в контрольованих дослідженнях, кетогенна дієта може розглядатися як додаткова терапія, але дотримуватися одночасно з рекомендованими методами лікування під наглядом лікаря.
Однак потенціал кетогенної дієти у покращенні здоров’я є абсолютно перспективним.
Сільвіу Сенкулеш, редактор Hypernatura.com та терапевт Боуена
Представлена інформація призначена для навчальних та інформаційних цілей. Для медичної консультації ми рекомендуємо спеціалізовану медичну консультацію.