Кетогенна дієта без достатньої кількості L-карнітину не працює
Експерти дійшли висновку, що дефіцит L-карнітину може виникнути під час кетогенної дієти. Без нього спалювання жиру не відбувається. Чому у вас дефіцит і що робити?
Амінокислота L-карнітин необхідна в процесі спалювання жиру. Він відповідає за транспортування жирів до тієї частини клітини, де відбуваються опіки мітохондрій. Тільки тут жир можна використовувати для виробництва енергії.
У звичайних умовах харчування рідко не вистачає L-карнітину. Якщо кетогенна дієта потреба в L-карнітин так сильно збільшується, що часом досягаються недоліки.
За відсутності L-карнітину спалювання жиру не відбувається
Мета кетогенної дієти - зменшити споживання вуглеводів та збільшити споживання якісних білків та жирів. Таким чином, ми змусимо тіло цим користуватися жири як основне джерело енергії. В результаті ми починаємо втрачати зайві кілограми і формувати своє тіло. За відсутності L-карнітину процес спалювання жиру припиняється.
Ви, напевно, помічали, що ваша кетогенна дієта через деякий час вже не працює належним чином і не приносить бажаних результатів.
Чому виникає дефіцит L-карнітину?
L-карнітин є незамінною амінокислотою. Це означає, що ми можемо виробляти його самі в організмі. У звичайних умовах, 25% клінічної дози L-карнітину припадає на печінку та нирки, решта повинна вноситися в організм з їжею.
Щоб організм нормально вживав L-карнітин, він повинен:
1) Їжте правильну їжу
Щоб стимулювати природний синтез L-карнінтину в організмі, нам потрібно їсти достатньо їжі, багатої на амінокислоти метіонін та лізин і ті 3 вітаміни який діє як кофактор: вітамін В3, В6 і С.
Якщо ми виключимо вуглеводи зі свого раціону, тоді ми не будемо вживати достатньо цих вітамінів.
Залізо також необхідне для синтезу карнітину, елемента, якого, як правило, достатньо в кетогенній дієті.
2) Печінка має нормальну функцію
Основним джерелом L-карнітину в раціоні є тварини, особливо м’ясо. Для гарного засвоєння важливо, щоб травна система працювала оптимально. Для природного синтезу печінка та нирки повинні добре функціонувати.
На жаль по всій земній кулі близько 35% людей страждають від жирної печінки. Що означає, що печінка не функціонує в оптимальних параметрах, а також що L-карнітин не синтезується нормально.
Насолоджуйтесь силою L-карнітину - інтенсивно спалюйте жир та визначайте свої м’язи
L-карнітин сприяє посиленню спалювання жиру та стимулює регенерацію після тренування. У поєднанні з гуараною ефект спалювання жиру максимальний.
У капсулах PowGen L-карнітин Макс. Потужність від PowGen я об'єднав найсильніша форма L-карнітину та гуарани. Ось чому PowGen L-Carnitine Max Power працюватиме незалежно від вашого раціону і дасть вам дозу L-карнітину, необхідну для прискорення метаболізму та спалювання жиру.
Капсули з багаторазовий ефект який спалювати жир