Кетогенна дієта - це рішення лікування; гіпотиреоз
Застереження: Інформація на цьому веб-сайті є альтернативною і не призначена для призначення ліків. Ви повинні проконсультуватися зі своїм лікарем у питаннях здоров’я.
У сьогоднішній статті ми відповімо на запитання: "Кетогенна дієта: чи це ліки від гіпотиреозу?" "Якщо ви читаєте цю статтю, це, мабуть, тому, що у вас (або коханої людини) є гіпотиреоз.
Далі ми разом побачимо, що таке кетогенна дієта та чи є це найефективнішим рішенням для боротьби з симптомами гіпотиреозу.
Тож без зайвих сумнівів, давайте почнемо !
Кетогенний дієтичний засіб від гіпотиреозу
Кетогенна дієта - це дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів, що компенсується підвищенням рівня ліпідів. Особливо застосовується з 1921 року для лікування епілепсії.
Це специфічна дієта, яка природно спостерігається серед масаїв, інуїтів та деяких племен індіанців.
У цій дієті жир стає основним джерелом енергії для організму. Вони перетворюються організмом на кетонові тіла, які потім живлять мозок і м’язи.
Найбільш калорійною їжею, що міститься в цій дієті, є масло, вершки, майонез, кокосова олія, оливкова олія та олія авокадо. Вуглеводи, які містяться особливо в хлібі та крохмалистих продуктах, усуваються. Так само значно зменшується кількість фруктів.
Чи рекомендована кетогенна дієта при гіпотиреозі ?
Ні, кетогенна дієта мені не здається хорошою ідеєю, якщо у вас гіпотиреоз.
Як ви розумієте, кетогенна дієта передбачає значне зниження вуглеводів у раціоні.
Коли енергії достатньо, а вага тіла стабільна, низьке споживання вуглеводів (або наявність кетонових тіл) може різко знизити рівень активного гормону щитовидної залози в циркуляції.
І саме цього слід уникати, якщо у вас гіпотиреоз. Загалом, я дуже хочу запросити вас бути надзвичайно пильними, коли справа стосується вашого здоров’я.
В Інтернеті є багато ресурсів. Це надзвичайно позитивно, оскільки дозволяє зіткнутися зі свідченнями багатьох людей. Це також дозволяє дізнатися більше про безліч тем.
Тільки майте на увазі, що стосується здоров’я, важливо мати конкретні знання. Не кожне людське тіло реагує точно так само, і те, що певна дієта працювала для когось, не означає, що вона буде працювати оптимально для вас.
Багато дієт регулярно з’являється. Особи, більш-менш впливові, хвалять його достоїнства. Ми говоримо про користь для схуднення, відновлення красивої шкіри та відчуття повного енергії.
Нарешті, ці дієти не обов’язково будуть пристосовані до ваших проблем із щитовидною залозою, як ми щойно бачили разом. До такого захворювання, як гіпотиреоз, не слід ставитися легковажно. Обов’язково робіть усвідомлений вибір, адаптований до вашої проблеми.
Що завжди матиме значення, це жити якомога здоровішим способом життя. Спорт, медитація та адаптована дієта поступово дозволять вам боротися з постійними симптомами вашого гіпотиреозу.