Кетогенна дієта як єдиний метод лікування - ботч

Для обміну досвідом щодо біполярних розладів (маніакально-депресивні хвороби)

Служба Німецького товариства з біполярних розладів e.V. (DGBS)
Асоціація для біполярних досвідчених, родичів, професіоналів

метод

  • Кризи та надзвичайні ситуації |
  • Знання та посилання |
  • Адреси груп самодопомоги |
  • Поезія та мистецтво |
  • Часті питання |
  • Правила участі |
  • Що нового?

    Кетогенна дієта, як правило, не є проблемою для метаболічно здорових. Ферменти, необхідні для утилізації кетонових тіл, в достатній мірі синтезуються організмом через певний час зміни, так що кетонові тіла, що утворюються з жирних кислот, активуються в цільових тканинах і вводяться в цикл лимонної кислоти для виробництва енергії. може. Це стосується майже всіх тканин організму, за винятком печінки.

    Якщо організм потребує глюкози, він може допомогти собі через глюконеогенез і виробляти глюкозу з амінокислот або гліцерину (з харчових жирів).

    Як вже було описано в деяких статтях, кетогенна форма харчування має медичне застосування для певних типів пухлин, епілепсії або, наприклад, важкого ожиріння. Для цього в мережі достатньо інформації.

    Те, про що я постійно спотикаюся, це наслідки психічних захворювань. Тут я був би надзвичайно обережним, оскільки такі твердження легко йдуть в одному напрямку: хвороби виникають лише через неправильний спосіб життя - який я вважаю неправильним. Також в Інтернеті багато дурниць.

    Я також пройшов два етапи кетогенної дієти, і за обидві фази я швидко схуд. Я не хочу визначати з цього вплив на настрій, а подати це нейтрально. Кожен повинен випробувати це на собі. Я не відчував ні особливої ​​депресії, ні ейфорії, ні помітив серйозного впливу на свій настрій - це зовсім не було метою дієти. Однак почуттям хорошого було зниження ваги, а заняття спортом одночасно позитивно впливали на відчуття тіла. У цьому відношенні можна загалом сказати, що це також принесло мені психічну користь - але я вважаю дієту єдиною терапією сумнівною та кращою, ніж знання, ніж груба недбалість.

    Так, схуднення та фізичні вправи безумовно допомагають при різних станах та покращують загальну якість життя. Однак він може бути лише одним із компонентів загальної концепції і не повинен замінювати необхідне (!) Лікування наркотиками!

    Я думаю, що кетогенна дієта є проблематичною, перш за все, з точки зору способу життя (тому для мене уролог): Ви повинні знати, що вам доведеться в основному обійтися без вуглеводів, якщо ви приведете своє тіло в цей метаболічний стан, а також там хочу провести. Для загальних рекомендацій щодо дієти рекомендується 20–50 г на день. Кожен може зрозуміти, скільки цього залишилося. Відмова від макаронних виробів, рису, тортів, хліба, кондитерських виробів, солодких фруктів, картоплі, кукурудзи тощо, у якийсь момент для мене був занадто великим, і я припинив дієту.

    Є багато концепцій, які рекомендують різні стратегії з перекусними днями між ними і т. П. Але що, зрештою, має значення лише баланс калорій. Вирішальним фактором є те, скільки ми їли за день і скільки споживали. Негативний баланс призводить до втрати ваги, а позитивний - до нарощування.

    Тоді я запитав себе, як мені вдається менше їсти, не відчуваючи пристрасті, а потім врешті-решт натовпити себе? Кажуть, що кетогенна дієта зменшує тягу до їжі, оскільки рівень глюкози в крові є більш постійним. Можливо, вам доведеться спробувати. Ті, хто дотримується кетогенної дієти і не вживає занадто багато калорій (це стосується і кетогенної дієти!), Успішно схуднуть. Але це стосується і всіх інших концепцій, якщо ви можете дотримуватися їх, навіть для FDH. Я думаю, що відповідною проблемою є контроль за поведінкою в їжі. Для цього кожен повинен знайти власну індивідуальну стратегію.

    Той, хто хоче схуднути, може спробувати кетогенну дієту, якщо він інакше є метаболічно здоровим. Але його ефективність, безумовно, не можна ототожнювати з медикаментозною терапією біполярного розладу.

    З найкращими побажаннями,

    Виродка Лі
    --
    Чоловік, 46 років, СДУГ + біполярний + ПТСР - лікар/лікар, одружений, двоє маленьких дітей
    Ліки: Я час від часу пишу щось про це на форумі.