Кетогенна дієта може боротися з раком
Кетогенна дієта може боротися з раком
Передумова цієї дієти полягає в тому, що ракові клітини потребують глюкози, щоб рости. Як тільки вуглеводи потрапляють в організм з їжею, вони перетворюються на глюкозу, тому теорія полягає в тому, що, виключаючи споживання вуглеводів, ракові клітини буквально голодуватимуть. У літературі цей процес називається апоптозом або запрограмованою загибеллю клітин, процесом, за допомогою якого клітини ініціюють власне саморуйнування у відповідь на певний сигнал.
Зазвичай рекомендується такий тип дієти, як кетогенна дієта, при якій вуглеводи замінюються помірною кількістю якісного білка та великою кількістю корисних жирів, незалежно від того, хвора у людини чи ні. Ця дієта насправді є видом дієти, яка допомагає оптимізувати вагу тіла та загальний стан здоров’я. Крім того, кетогенна дієта змінює спалювання вуглеводів разом із спалюванням жирів.
Кетогенна дієта може допомогти при раку мозку
Томас Сейфрід, доктор медицини, є одним з основних прихильників кетогенної дієти. Професор Сейфрід розповідає про те, як злоякісний рак мозку як метаболічний розлад, що включає дихальні розлади, можна лікувати за допомогою змін в метаболічному середовищі. Ось що сказав доктор Сейфрід на цю складну тему:
«На відміну від нормальних нейронів, які переходять від кетонових тіл (бета-гідроксибутират) до дихальної енергії при зниженні рівня глюкози, злоякісні пухлини головного мозку - в більшості випадків - залежать від рівня неокислювального фосфорилювання через структурні та функціональні відхилення в мітохондрії. Глюкоза та глутамін є основним паливом для злоякісних ракових клітин.
Перехід від глюкози до кетонових тіл як джерела енергії є адаптацією предків, збереженою з тих часів, коли люди були позбавлені їжі, що дозволило нормальним клітинам вижити під час справді екстремальних змін у харчуванні. Тільки клітини, які мають гнучкий та вдосконалений геном протягом мільйонів років перетворень навколишнього середовища та мінливості природного відбору, можуть переходити від однієї енергетичної стадії до іншої.
За допомогою кетогенної дієти ми пропонуємо інший підхід до контролю раку мозку, при якому враховується гнучкість метаболізму нормальних клітин на шкоду генетичним дефектам та порушенням обміну речовин. Ця еволюційна та метаболічна перспектива боротьби з раком головного мозку підтверджується численними дослідженнями, проведеними на тваринах з раком головного мозку, а також тематичними дослідженнями пацієнтів-людей.
Обмеження калорій та кетогенна дієта (R-KD), що знижують рівень глюкози та підвищують рівень кетонів, є антиінвазивними, антиангіогенними та проапотеотичними методами для злоякісного раку мозку ».
Кетогенна дієта досліджується як лікування раку
Доктор Домінік Д'Агостіно та група дослідників з Університету Південної Флориди, США, вивчають кетогенну дієту. Ці дослідники виявили, що, коли лабораторних тварин годували безвуглеводною дієтою, вони переживали дуже агресивний метастатичний рак і мали найкращі результати порівняно з морськими свинками, які отримували хіміотерапію. Канал CBN News у США повідомляє таке:
"Ми спостерігали різке збільшення рівня виживання кетогенної дієти", - сказав д-р Д'Агостіно. "Тому ми вважаємо важливим надати цю інформацію. Морські свинки не тільки досягли успіху, але й у людей були подібні результати. Я пішов за великою кількістю людей, сказав доктор Д'Агостіно. Торік щонайменше двадцять пацієнтів, і всі вони живі, незважаючи на негативний прогноз ".
Весь канал новин CBN News опублікував у 2013 році вражаючу статтю про кетогенну дієту. Безумовно, багато людей усвідомили, що профілактика раку повинна бути першим кроком, якщо ми хочемо зменшити збільшення захворюваності на рак у всіх вікових групах. Але найбільш дивовижним варіантом для багатьох фахівців, з точки зору лікування, є те, що це серйозне захворювання, рак може реагувати на щось таке просте, як зміна дієти. Ось що повідомляє новинний канал CBN News:
"Лікар. Фред Хатіфілд - вражаючий хлопець: чемпіон з бодібілдингу, автор десятків книг, бізнесмен-мільйонер, має щасливу родину. Але він каже, що його найбільшим досягненням є побиття раку в останню хвилину », - пише CBN News. "Онколог дав мені прогноз на три місяці життя через те, що цей метастатичний рак поширився по всій кістковій структурі. Протягом трьох місяців три різні лікарі ставили мені однаковий діагноз ".
Доктор Хетфілд фактично готувався до смерті, коли вперше почув про метаболічну терапію, також відому як кетогенна дієта. Йому не було чого втрачати, тому він вирішив спробувати, і в його випадку. працював! Рак повністю зник, і на момент цього інтерв’ю доктор Хетфілд не хворів на рак більше року.
Як діє кетогенна дієта на ракові клітини?
В даний час рак є другою смертельною хворобою в США після хвороб серця. Кетогенна дієта, яка складається з дієти з високим вмістом корисних жирів і білків, але з низьким вмістом вуглеводів, є успішним рішенням протягом багатьох років протягом останніх років, в тому числі після діагностики агресивного раку, і лікарі не - вони дали занадто багато шансів вижити.
Доктор Д´Агостіно зазначає, що кетогенна дієта може мати сильний (і швидкий) вплив на рак. Всі клітини організму харчуються глюкозою, включаючи ракові клітини. Однак ракові клітини мають великий недолік: точніше, вони не мають тієї метаболічної гнучкості, яку мають нормальні клітини, саме тому вони не можуть адаптуватися до кетонових тіл, щоб використовувати їх як паливо, на відміну від здорових клітин.
Таким чином, коли в раціоні вуглеводи замінюються здоровими жирами, ракові клітини починають руйнуватися, оскільки вони більше не забезпечуються необхідним паливом, а саме глюкозою, яку вони повинні вирощувати. Ось пояснення, які дав доктор Д'Агостіно:
"Нормальні клітини мають метаболічну гнучкість, щоб адаптуватися до зміни глюкози в кетонових тілах, але ракові клітини не мають цієї метаболічної гнучкості. Це основа кетогенної дієти ".
Як дієта може боротися з раком?
Для того, щоб зберегти відмінний загальний стан здоров’я та запобігти раку, зміна дієти повинна бути першим кроком у списку. Звичайно, оброблена їжа та безалкогольні напої, що продаються на ринку, не належать до типу дієти чи дієти, яка може запобігти раку, оскільки ці продукти наповнені вуглеводами, які перетворюються на паливо для ракових клітин. У свою чергу вуглеводи підвищують рівень інсуліну та лептину. Підтримання оптимального рівня інсуліну та лептину є обов’язковим кроком, якщо слід уникати хронічних захворювань будь-якого виду, включаючи рак.
Оброблена їжа здебільшого містить трансжири - це єдиний тип жиру, якого дієтологи рекомендують уникати. Трансжири розглядаються медичними експертами як найнебезпечніший вид жиру, оскільки вони підвищують рівень шкідливого холестерину в організмі та зменшують корисний. Трансжири використовуються для приготування оброблених продуктів, щоб допомогти продовжити їх свіжість та термін зберігання. Невелика кількість трансжирів утворюється також у певних видах їжі тваринного походження, таких як яловичина, баранина та жирні молочні продукти.
Продукти, що містять трансжири, яких слід якомога більше уникати, такі: маргарин та вершки для приготування їжі, тістечка, печиво, печиво, заморожений пиріг або тісто для піци, булочки з гамбургерами, шоколад швидкого вживання, смажена їжа (пончики), картопля фрі, м'ясо в пані), закуски, попкорн, мікрохвильовка, чіпси, вафлі, цукерки та заморожені напівфабрикати.
Ці оброблені продукти швидкого харчування містять багато гормоноподібних хімічних речовин, які ще більше сприяють розвитку раку та інших проблем зі здоров’ям. Крім того, неправильне співвідношення між омега-6 і омега-3 жирами збільшує ризик розвитку ракових клітин.
Доктор Роуздейл був одним із перших фахівців, який наголосив на важливості дієти з низьким вмістом вуглеводів і помірною кількістю білка (і, отже, високим споживанням здорових жирів).
Доктор Роуздейл рекомендує вживати 1 грам білка щодня (або 0,5 грама на кілограм ваги). Хоча вуглеводи можна вживати під час кетогенної дієти, їх повинно бути в дуже малих кількостях. Ключовим для кетогенної дієти є щоденне споживання якісних білків, щоб запобігти всім потребам організму. Білки беруть участь у багатьох функціях організму, тому необхідно включати їх у збалансоване харчування та відповідати нашим потребам, щоб уникнути можливих дефіцитів та проблем зі здоров’ям. Найкращими джерелами рослинного білка є такі продукти: пивні дріжджі, зародки пшениці, сочевиця, сушена квасоля, нут, горох, насіння (конопля, соняшник, сосна, гарбуз, чіа), фісташки, горіхи, арахіс, мигдаль, фундук, вівсянка, бразильські горіхи, пшеничне борошно, ячмінь, овес, кукурудза, коричневий рис, дикий рис, паростки люцерни, часник, кокосова стружка, гриби.
Що стосується здорових жирів, головне - додавати їх у свій щоденний раціон, щоб замінити вуглеводи та надлишок білка. Дієтологи рекомендують такі продукти як джерела корисних жирів:
- оливки та оливкова олія першого віджиму;
- сирі органічні горіхи, зокрема горіхи макадамії, які мають низький вміст білків і жирів омега-6;
- кокосова та органічна кокосова олія;
- масло, отримане з органічного молока;
- органічні яєчні жовтки;
Інші фактори, які можуть запобігти раку
Дослідники зазначають, що існують певні фактори способу життя, які мають суттєвий позитивний вплив на хронічні захворювання та рак. Ці фактори включають:
Р.Рівні вітаміну D: В даний час існує багато медичних доказів, які свідчать про те, що дефіцит вітаміну D відіграє дуже важливу роль у профілактиці раку. Ви можете зменшити ризик розвитку раку більш ніж наполовину, просто оптимізуючи рівень вітаміну D в організмі завдяки сонячному впливу.
Якщо у вас діагностовано рак, цілком ймовірно, що вищий рівень вітаміну D у крові - близько 80-90 нг/мл - буде корисним. Що стосується захисту від раку, виявлено, що вітамін D забезпечує ефективний захист багатьма способами, в тому числі шляхом:
- регуляція генетичної експресії;
- стимулювання самознищення клітин, що мають генетичні мутації (шляхом апоптозу або загибелі клітин);
- зупинка розмноження ракових клітин;
- зменшення росту нових судин від вже існуючих, що є кроком на шляху переходу від латентних до ракових пухлин.
Дотримання регулярного графіка сну: Це включає два аспекти, а саме: сон з певним інтервалом часу і достатню кількість годин сну. Згідно з традиційною індійською аюрведичною медициною, ідеальні години для сну - між 22:00. та 18:00 Сучасні медичні дослідження вже підтвердили цінність цієї рекомендації, оскільки існують певні гормональні коливання вдень та вночі, і якщо ви виконуєте належну діяльність у ці години, то ви отримаєте оптимальний рівень енергії. Не узгоджуючись з біологічними ритмами, не спати, коли слід спати, і навпаки заважає цим гормональним коливанням.
З півночі до першої години ночі спостерігається збільшення рівня мелатоніну, тривале знехтування яким може мати досить серйозні наслідки для здоров’я. Мелатонін є не тільки гормоном сну, але і потужним антиоксидантом, який допомагає виводити вільні радикали, таким чином борючись із запаленнями в організмі. Мелатонін зменшує кількість виробленого організмом естрогену та зміцнює імунну систему. Цей гормон також відіграє важливу роль у запобіганні раку та старінню клітин.
Мелатонін пригнічує проліферацію різноманітних типів ракових клітин, а також активує апоптоз (самознищення) ракових клітин. Мелатонін також перешкоджає кровопостачанню, тому пухлини повинні швидко рости (ангіогенез). Мелатонін також може допомогти зменшити токсичність хіміотерапії при раку. Мелатонін має заспокійливу дію на різні репродуктивні гормони, що може пояснити, чому він забезпечує захист від раку, пов'язаного з гормонами, включаючи рак яєчників, ендометрія, молочної залози, простати та яєчок. Інші подібні дослідження мали подібні результати щодо раку легенів, підшлункової залози, колоректального та іншого типу.
Зниження рівня стресу: Коли ми стикаємось із певним типом напруги, як зовнішнього, так і внутрішнього, наше тіло реагує, реагуючи на стрес. Хронічний стрес сильно послаблює імунну систему та сприяє різним захворюванням, оскільки гормони стресу, такі як кортизол, можуть послабити імунну відповідь. Наукові дослідження показали, що наслідки хронічного стресу на активацію канцерогенних процесів в організмі безперечні. Зазвичай, коли з’являється потенційно небезпечна ракова клітина, здорова імунна система руйнує її. Але якщо ця система стримується стресом, ймовірність раку вище.
Нещодавні медичні дослідження показали, що якщо трапиться травматична або надмірно стресова подія, наприклад, смерть коханої людини, ризик раку молочної залози буде в 12 разів вищим протягом наступних п’яти років після цієї події. Психологи та психотерапевти рекомендують звертатися до різних терапевтичних методів та прийомів для боротьби зі стресом. Ми можемо використовувати прийоми емоційного звільнення (EFT), щоб допомогти нам усвідомити та вилікувати всі пригнічені негативні емоції.
Регулярні вправи: В даний час існує кілька медичних досліджень, які показали, що фізичні вправи можуть допомогти як зменшити ризик раку, так і зменшити ризик рецидиву раку. Одним з основних способів, за допомогою якого фізичні вправи знижують ризик раку, є зниження рівня інсуліну. Це створює середовище з низьким вмістом цукру, яке запобігає ріст і розвиток ракових клітин.
Крім того, фізичні вправи стимулюють циркуляцію імунних клітин у крові. Імунна система - це перша лінія захисту від будь-якої хвороби, від простої застуди до смертельної хвороби, такої як рак.
Регулярні фізичні вправи можуть стати запорукою значного зменшення ймовірності раку печінки, який є одним з найпоширеніших видів раку. Було показано, що фізично активні чоловіки та жінки мають на 30-40% нижчий ризик розвитку раку товстої кишки порівняно з неактивними людьми. Є дуже чіткі докази того, що фізично активні чоловіки та жінки Фізично вони мають на 20-30% нижчий ризик раку порівняно з неактивними жінками.
Секрет вправ полягає у правильному їх використанні. Це забезпечить вам усі переваги, уникнувши травм і виконуючи правильні різноманітні вправи, щоб збалансувати всю фізичну структуру. Крім того, регулярна програма вправ допомагає підтримувати силу, гнучкість та оптимальний аеробний та анаеробний рівень.
Переклад та адаптація статті, написаної доктором Меркола