Кетогенні дієти не для всіх, але корисні для тих, хто їх потребує
- Блог
- Основи
- Правда про вуглеводи
- Схуднути за допомогою LCHF
- 9 причин, чому насичені жири здорові
- Кетогенна дієта для початківців
- Найбільші занепокоєння щодо переходу на низьковуглеводну та того, як вони вирішать (самі собою)!
- література
- Справжній жир
- Передмова Ехта Фетта
- Мій шлях
- Просто продовжуйте жир
- Лекції
- Інформаційний бюлетень
- Семінарський тиждень: Гори без цукру
Перевірте, як доктор Хайнц Рейнвальд пояснює кетогенну дієту та в яких випадках вона може бути необхідною.
Багато людей, які харчуються з низьким вмістом вуглеводів і раз у раз пропускають їжу, опиняються в стані кетозу, не знаючи про це.
У цьому відео Dr. Рейнвальд просто і точно, чому кетони важливі для нашого здоров'я. Ті, хто готовий схуднути, діабетики, люди з ішемічно-судинними захворюваннями, аутоімунними захворюваннями, епілепсією чи іншими нейродегенеративними захворюваннями можуть отримати значну користь.
Стан науки:
Наш метаболізм спалює цукор у вигляді глюкози або Жир. На жаль, не обидва одночасно.
Вуглеводи і надлишок білка перетворюються на глюкозу, яку ще називають виноградним цукром. Організм черпає з цього енергію, поживні речовини та інформацію.
Якщо організм отримує занадто мало глюкози, він переходить на спалювання жиру. Це працює лише підряд, це одне Або. Знання цього є запорукою стабільної ваги тіла та здоров’я. Поки надходять вуглеводи, організм спочатку використовує цукор, накопичує з нього жир і не атакує жирові відкладення.
Тільки дієта з низьким вмістом вуглеводів змусить жир в організмі танути. Печінка утворює так звані "кетонові тіла", які стимулюють вироблення енергії. І це за допомогою ідеальної програми. Приємна річ цієї програми: Ви можете з’їсти природний жир і залишатися стрункими. Харчовий жир - це не те саме, що жир у тілі!
Лікар. Рейнвальд є експертом у галузі кетогенної дієти, що відображено в його останній книзі та лекціях. Залишається з’ясувати, чи потрібно приймати харчові добавки з кетогенною дієтою. Необхідно більше наукових досліджень, щоб мати можливість чітко висловитись. Лікар. Рейнвальд рекламує власні бренди, як у книзі, так і на свої Домашня сторінка.
Описи товарів його книги Амазонка:
Приємний маленький блог, який проходить без каналу продажів
Там Катрін Дітріх пропонує рецепти, довідкову інформацію та практичні поради для допитливих та професіоналів.