Кікбоксинг - спортивна школа Алекса

Уроки орієнтовані як на початківців початківців, так і на професіоналів із конкурентними амбіціями!
Тренування є фізично вимогливим і тому ідеально підходить для підвищення витривалості та фізичної форми. Залежно від того, СКІЛЬКИ ви намагаєтесь, ви будете спалювати 600-1000 ккал на годину з великою кількістю задоволення! Тренується функціональне нарощування м’язів, тобто цілеспрямоване нарощування м’язів, які можуть виконувати складні, значущі і, перш за все, практичні рухи в контрольованому порядку. На відміну від тренажерного залу: ми любимо називати м’язи тренажерних залів м’язами деко;) Кікбоксинг підтримує дієти та навчає важливим аспектам самозахисту.

кікбоксинг

Поєднуйте тренування з тайським боксом і розширюйте його за допомогою тхеквондо та/або кунг-фу, щоб у вас була можливість вдосконалити та розширити техніку. Навчання проходить у групі. Ви працюєте щотижня, змінюючи техніки зі своїм партнером на кігтях, і відчуваєте їх збільшення від тижня до тижня! Тренування з кондиціонування між підрозділами через деякий час здасться перервою;-)

ІСПЕРИНГ/БОРОТЬБА НАВЧАННЯ

Для тих, хто вже має досвід кікбоксингу, тайського боксу або тхеквондо, хто хоче вдосконалюватися і вдосконалюватися, а може навіть брати участь у змаганнях у світлому або повному контакті, ми пропонуємо бойові тренування раз на тиждень по п’ятницях! Випадкові спаринг-одиниці з досвідченими майстрами бойових мистецтв дуже швидко демонструють всім свої слабкі сторони та обмеження, як фізично, так і технічно.