Кілокалорії в архіві віджимань - дискусійний форум
Залиште архів та покажіть цю сторінку у стандартному дизайні: Кілокалорії на віджимання
Хтось знає, скільки ккал використовує віджимання, чи можу я пити додаткове пиво з 40 віджимань на день? (Якщо потрібно, два рази по 40 будуть там, вранці та вдень.)
Пиво не має більше калорій, ніж яблучний сік.
Проблема лише в тому, що алкоголь пригнічує голод і, в принципі, ви їсте занадто багато.
Розраховуючи на віджимання для зменшення ваги, я б не будував.
Цього, мабуть, недостатньо для появи зірки!:(
якщо ви посковзнетеся однією рукою і відштовхнетеся від столу, обов’язково: D
1) Я не хочу сідати на дієту!
2) чи це, ймовірно, веб-сайт домогосподарок, який не може розрізнити 1 віджимання за одиницю часу та 40 віджимань за одиницю часу, що робить сорокакратну різницю в енергетичному вимірі!
3) він каже мені на 5 хв (найменша одиниця часу) віджимань (якби я міг робити це так довго, я був би дуже радий!) - 64 ккал!: buah:
Але я хотів поїхати на Октоберфест з гарним настроєм і мені не потрібні такі рекомендації!
знайдено в мережі:
Давайте поговоримо про споживання енергії для віджимань сьогодні:
Робота механічного підйому є результатом:
Ш = m x g x h
W = робота
m = маса
g = прискорення під дією сили тяжіння
h = різниця висот
Продовжити:
Під час віджимання близько 72% маси тіла спирається на руки.
Це дещо інше залежно від типу фігури. Просто спробуйте це за шкалою, щоб побачити, хто хоче перевірити 72%.
Один раз повністю зважте і один раз, поклавши руки на ваги в положенні віджимання.
Потім розрахуйте коефіцієнт: маса віджимань/загальна маса
Приклад розрахунку для людини вагою 70 кг
Маса для пресування = 70 кг х 0,72
= 50,4 кг
Спосіб, який потрібно відсунути вгору, залежить від довжини плеча. Я припускаю 25 см.
Ш = 50,4 кг x 9,81 м/сІ x 0,25 м
= 123,6 Нм = 123,6 Дж
Отже, опора, що лежить, потребує енергії 123,6 Дж
Чи можете ви щось з цим зробити?
А тепер, скільки віджимань повинен зробити наземний удар для міри (для половини лише половини;))?