КІЛОМЕТР

Безкоштовна допомога для ваших дієт

1. Щотижневе завдання

Внесок від Dea75 »03.03.2008, 07:32

Привіт всім,

ось перше тижневе завдання, і ми вирішуємо мою найбільшу проблему.

Пити не менше 2 літрів на день.

Я з нетерпінням чекаю ваших звітів. У вас теж є проблема з достатньою кількістю пиття, мені здається, це справді складно.

Привіт від Деї

Внесок від Червона Шапочка »03.03.2008, 8:48

оскільки це також моя найбільша проблема, я також вирішую її.
Отже, 2 літри на день.

Доповім.

3.3. 0,5 л кави; 0,2 л ігристого вина; 1 літр води; 0,8 л фруктового чаю = 2,5 л
4.3. 0,5 л кави; 1,6 л фруктового чаю; 0,5 л води = 2,6 л
5.3. 0,5 л кави; 0,4 л фруктового чаю
6.3. 0,5 л кави; 1,2 л фруктового чаю; 0,5 л води

Внесок від катбоні »03.03.2008, 11:32

Я думаю, у вас є "примус до дій", і я думаю, що це надзвичайно добре, тому що я також люблю брати участь в акціях, але, на жаль, я не "тип лідера", і я щасливий, коли інші беруть на себе.

ГАРАЗД. Тоді спробуємо створити 2 літри і більше на день. Часто це працює дуже добре, а потім знову зовсім не. Чи повинні ми перераховувати це тут щодня або як би ви цього хотіли?.

ПН, 3.3.: Абрикосовий чай: 6 х 300 мл склянки
Вода: 2 х 0,5 л
Вівторок, 4 березня: 0,5 л спортивних напоїв у студії
2 л абрикосового чаю
Середа, 5 березня: 3 склянки чаю і 2 чашки кави вранці
2 л абрикосового чаю, 0,5 л кола-лайт
Четвер, 6 березня: 0,5 л спортивного напою в студії
2 л абрикосового чаю, смачно, смачно, він добре зігріває.
Пт, 7.3.: 2 л абрикосового чаю, 1/2 л води після прогулянки
Сб, 8.3.: 0,75 л зеленого чаю ванільний, 0,5 л води після прогулянки
1 літр води для комп’ютерів

Цао, мені доводиться дуже швидко повертатися до туалету.

Просто переконайтеся, що завжди є Clo.

Тиждень, багатий рідиною для всіх учасників.