Кім Кардашьян у дієтичному шаленстві Вона їсть так мало щодня!

Кілограми просто падають! Після народження сина Сен-Веста в грудні минулого року Кім Кардашьян (35) вже багато схудла. Понад 27 кілограмів розтануло після другої вагітності. Кім суворо дотримується дієти Аткінса, споживаючи не більше 1800 калорій на день. Тепер вона розкрила, з чого складається її щоденний план харчування.

кардашьян

1-го дня сніданок подається з омлетом з індичиною грудкою та копченим сиром Гауда, а також грецьким йогуртом та парою свіжої чорниці. Журнал «Люди». Обід складається з вареної курки на грилі на салаті зі шпинату з заправкою з ранчо фета, а на вечерю Кім їсть палтус з маринадом з лимона та чебрецю та зеленою квасолею. Вуглеводи заборонені, але дозволяється дві закуски на день, наприклад, плитка шоколаду Аткінса або невелика морквина з невеликою кількістю хумусу. Також важливим є споживання рідини: не менше півтора літрів. Цей щоденний графік становить рівно 1504 калорії.

Щодня в раціоні Кіма трапляється одне і те ж: вранці яйця, салат або овочі з м’ясом на обід і вечерю. За винятком обманних днів, коли 35-річний хлопчик справді б’є: Мати двох дітей любить McDonald's, KFC, Taco Bell and Co. - будь-який ресторан швидкого харчування. Але вона вважає за краще використовувати по-справжньому солодке смажене чурро в свої закусочні дні. Ти не пригощаєш себе нічим іншим!

Ви можете побачити, як виглядала Кім у підлітковому віці до численних операцій краси, у доданому кліпі в кінці статті.