Кімін - інсайдерська порада для схуднення - година консультації лікаря Штуца
Дієта Ешбахера Урок 282. Хоча кмин і не є чудодійним засобом для спалювання жиру, як неодноразово стверджувалося, він має дивовижний ефект на втрату ваги при правильному використанні.
Кмин - одна з найдавніших спецій. Він дуже популярний не тільки в європейській кухні, а й у всьому світі. Насіння кмину - ботанічно правильні, вони є фруктами - не тільки надають особливий аромат, але й роблять їжу, яка важко перетравлюється і задихається, більш засвоюваною, особливо страви з капусти та квашеної капусти. Поєднання з сиром теж класичне. Через свої травні та спазмолітичні властивості кмин був обраний лікарською рослиною 2016 року. До речі, ви також можете використовувати листя кмину, будь то для салатів або супів. Вони мають м’який смак, схожий на петрушку. Коріння можна готувати як овоч.
Кмин широко використовується в арабських та азіатських країнах, у Південній Америці та навколо Середземномор'я. Його смак є більш домінуючим, ніж його європейський родич. Зі своїм злегка гострим смаком кмин чудово гармонує з іншими сторонніми смаками і тому є компонентом багатьох сумішей спецій, таких як каррі.
Тмин і особливо кмин кажуть справжніми чудесами. Кажуть, що це сприяє спалюванню жиру. Звичайно, це нонсенс. Безкоштовно спалювання жиру немає. З іншого боку, це правда, що гіркий смак швидше знижує апетит, тому ви їсте менше. Зокрема, тягу до солодощів можна уповільнити. Оскільки гіркі продукти зазвичай містять значно менше калорій, вони можуть полегшити схуднення.
Ось як це робиться:
- Кмин і кмин - чудові спеції, і їх слід вживати вдосталь, оскільки вони мають травні та спазмолітичні властивості.
- Кмин добре поєднується з усіма видами овочів, а також з м’ясними стравами.
- Якщо ви печете хліб самостійно, додайте його в тісто разом з іншими травами. Ось так ви отримуєте чудовий хліб із трав.
- Тмин або кмин також додають екзотичну нотку заправкам.
- Гіркі речовини кмину стримують апетит.
- Ви також можете просто пожувати кмин, якщо відчуваєте ненажеру.
- Або ви можете приймати його безпосередньо перед їжею, щоб згодом обійтися меншими порціями.
- Кминний чай також має заспокійливий та пригнічуючий апетит ефект.
- Загалом, щоденний чайний ритуал дуже корисний, якщо ви хочете схуднути і заспокоїтися.
Висновок:
Кмин є прекрасним прикладом того, як можна використовувати спеції, щоб уникнути нездорових ароматизаторів, таких як жир або цукор. Гірка нотка кмину пригнічує апетит і є інсайдерською підказкою для людей, які борються з постійним голодом і почуттями голоду.
Наша порада:
Бестселер "Дієта Ешбахера" Тепер ви можете придбати томи 1 та том 2 у нашому магазині. Це 400 сторінок про схуднення, зі 100 уроками та 10 історіями успіху.