Кімнатний аромат, Вт; rme ванни, танцювальна терапія

Коли схуднення просто не виходить, вам потрібні ці антистресові вправи. Ви найкращий тонкий план!

аромат

Кімнатний аромат
Навіть якщо на вулиці такий сірий аромат, цей аромат для кімнати відразу ж відлякує закусочний настрій: змішайте 20 крапель ефірної олії троянди з 50 мл олії зародків пшениці та залийте у пульверизатор з одним літром дистильованої води. Перед кожним обприскуванням енергійно струшуйте.

Теплова ванна
Ця суміш розслабляє тіло і душу: Змішайте жменю сухих квітів лаванди з 500 г повністю натуральної солі для ванни, додайте 2 краплі олії лаванди, залийте її 1 літром окропу. Нехай крутим, поки сіль не розчиниться. Потім вилийте все через сито в теплу воду для ванни.

Танцювальна терапія
Випустіть свій гнів! Але не лайте себе, грайте улюблену музику і танцюйте розчарування на душі. Стрибайте, крутіть і качайте, поки не задихаєтесь. Таким чином ви обтрушуєте турботи і спалюєте калорії.

Зображення бюлетеня дієти жінки

Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.