Кіноа, 50 рецептів лободи - Тіпіак
лобода вже кілька років запрошує себе на європейських табличках, в р. Вчи більше
лобода Вже кілька років вона запрошує європейські страви за простими та ароматними рецептами. Відкрийте наші рецепти лободи, щоб скористатися багатьма перевагами цього родового насіння, яке легко приготувати завдяки кулінарним пакетикам.
У зв'язку з цим слово "лобода" походить безпосередньо від кечуа. Кіноа має всі види злаків, але жодним чином не є злаком: це дивовижне маленьке насіння є частиною великого сімейства хеноподіакових, а саме буряків, шпинату та мангольда. Кіноа, яку часто класифікують у категорії «злаки», є особливо повноцінною їжею і дуже цікавою з поживної точки зору: вона містить клітковини, мінерали та мікроелементи.
Для підготовки нічого не може бути простішим: після додавання лободи в окріп все, що вам потрібно зробити, - це поважати час приготування і готувати його на повільному вогні від 12 до 15 хвилин. Дайте приготовленій лободі охолонути і додайте оливкову олію або лимонний сік! Насіння кіноа відрізняється досить сильним смаком і тим, що залишається хрустким після варіння: як і в багатьох продуктах, ідеальним варіантом є зміна задоволень. !
Він добре поєднується з помідорами, кукурудзою, квасолею, перцем та картоплею, а також з олійними насінням, таким як кешью, мигдаль, фундук або кунжут. Таким чином, з лободи можна готувати багато маленьких страв, багатих гарячими або холодними білками, настільки ж приємними за спостереженням, як і за смаком: щодня супроводжувати вас під час приготування їжі або вашої миски Будди, Tipiak пропонує вамрецепти лободи призначений для поєднання простоти, смаку та оригінальності. Салат з кіноа барвисті, крокети, смажена квіноа, табуле, різотто з кіноа, приготовані на овочевому бульйоні, супи, фаршировані овочі, варіації квіноа майже нескінченні і сподобаються як молодим, так і старим! Зменшити