Киньте палити і уникайте дієт для збільшення ваги
За допомогою Nicotinell ® симптоми абстиненції можна зменшити - шлях до того, щоб стати некурцем, набагато простіший. Особливий плюс: різноманітні лікарські форми та міцність.
Залишайтеся некурящими
- Залишення курців: поради
- Замість сигарет: поради щодо альтернатив
- Поради щодо релаксації
- Поради для колишніх курців у соціальних мережах
- Кинути палити та набирати вагу: Поради
- Поради для травлення
- Що робити у разі рецидиву?
Нікотиновий пластир
Стримано і легко протягом 24 годин.
Після застосування цілодобовий пластир Nicotinell працює цілодобово, включаючи ніч.
Полегшує п’ять симптомів відміни під час відмови від куріння:
- Бажання курити
- Внутрішні заворушення
- Підвищений апетит
- дратівливість
- Труднощі з концентрацією уваги
Випускається з різною силою для легких та завзятих курців.
Нікотинова жувальна гумка
Швидка допомога при раптовому бажанні закурити.
Рекомендовано успішними некурящими. *
Полегшує п’ять симптомів відміни під час відмови від куріння:
- Бажання курити
- Внутрішні заворушення
- Підвищений апетит
- дратівливість
- Труднощі з концентрацією уваги
Випускається з різною силою для легких та завзятих курців.
* Джерело: опитування Nicotinell, Weinman Schnee Morais Inc 1/2015, 281 особа, рекомендація: 4 з 5 осіб
Нікотинові пастилки
Стримана допомога в дорозі - особливо розсудлива у використанні. Рекомендовано успішними некурящими. *
Полегшує п’ять симптомів відміни під час відмови від куріння:
- Бажання курити
- Внутрішні заворушення
- Підвищений апетит
- дратівливість
- Труднощі з концентрацією уваги
Випускається з різною силою для легких та завзятих курців.
* Джерело: опитування Nicotinell, Weinman Schnee Morais Inc 1/2015, 281 особа, рекомендація: 4 з 5 осіб
Кинути палити та набирати вагу: поради
Уникайте жорстких дієт
Не дотримуйтесь суворої дієти після того, як кинули палити. Таким чином можна досягти короткочасного успіху, але ризик відомого ефекту йо-йо після закінчення дієти просто занадто високий. Крім того, ви додатково напружуєте свої і без того напружені нерви за допомогою дієти.
Краще: Залишайтеся спокійними і не наступайте на ваги щодня. Їжте здорову, збалансовану дієту без суворих заборон у довгостроковій перспективі.
За допомогою Nicotinell ® симптоми абстиненції можна зменшити - шлях до того, щоб стати некурцем, набагато простіший. Особливий плюс: різноманітні лікарські форми та міцність.