Кишечник потребує руху - Інтерв’ю зі старшим лікарем доктором
Спорт - це ліки
У своїй лекції на 4-му симпозіумі з охорони здоров’я медицини FSG доктор медичних наук мед. Маттіас Ціш, старший лікар «Центру живота» лікарні Дьякониса Дрезден, представив мікробіом - нові наукові висновки про здорову кишкову флору. Потім ми поговорили з ним про здоров’я кишечника та про те, що кожен може з цим зробити:
Старший лікар доктор Маттіас Ціш, гастроентеролог лікарні Дьякониса Дрезден
співбесіда
Лікар. Ціш, що насправді є синдромом подразненого кишечника?
Насправді ми говоримо лише про синдром подразненого кишечника, оскільки не знаємо точно, що це таке. Багато пацієнтів приходять і кажуть, що болить живіт. Або вони приходять із запорами та діареєю. Якщо ви досліджуєте його, наприклад, за допомогою колоноскопії, нічого не виходить. Тоді діагноз часто ставиться "подразнена кишка".
Чи може бути причиною порушена кишкова флора?
Можна, звичайно. Але це теж важко дослідити. Мільярди бактерій завжди є, якщо хочете, і лише з цієї причини варто спробувати терапію на рослинній основі. Ми все ще дуже мало знаємо про те, як ми можемо конкретно впливати на мікробіом.
Отже, мікробіом - це все ще нова тема для вас.
Це дуже нове. І ви це дуже чітко бачите при синдромі подразненого кишечника. Під цим терміном узагальнено багато речей, яким ми поки що не маємо правдоподібних пояснень. Ще однією захоплюючою темою є відношення до ожиріння, тобто ожиріння. Новий підхід до цього дає мені надію. Надалі не потрібно буде просто говорити пацієнтам: вони повинні схуднути, але можна було б дізнатись більше про причини та зв’язки, можливо, знайти відповідний препарат.
Чи змінить мікробіом свою роботу в «черевному центрі», тобто в лікарні дияконів в Дрездені?
Клініка дуже орієнтована на органічні захворювання. Мікробіом досі невловимий. Я сподіваюся, наприклад, що ми отримаємо тести, які допоможуть нам оцінити ризики. Але навіть до цього ще далеко. У будь-якому випадку ми зараз знаємо ентеротипи, тобто три домінантні мікроби, за якими мікробіом кишечника всіх людей можна приблизно розділити. Дослідження протягом наступних п’яти-десяти років точно покажуть, що це означає для лікування кишкових або інших захворювань.
Про мікробіом ви вже можете прочитати у різнокольорових журналах. Я склав враження, що "тип кишечника" стає новим виправданням для відсутності фізичних вправ або дієти? - Відповідно до девізу: Це моя особлива кишкова флора, яка робить мене товстим?
Я думаю, що люди завжди шукають щось, щоб виправдатись. Але в усьому не можна звинуватити кишечник. Зрештою, кожен відповідає за себе, і кожен сприяє тому, як він розвивається своїм способом життя. І останнє, але не менш важливе: ми впливаємо на мікробіом і травлення завдяки своєму харчуванню та навколишньому середовищу, в якому ми рухаємось. Це дуже складні взаємодії. Нещодавно ми навіть припустили, що на наше мислення, тобто на мозок, впливають кишкові бактерії. Тож, як ти йдеш по життю, це, безумовно, питання гарного самопочуття.
Як лікар, яку пораду ви б дали, щоб якомога більше не знати вас у клініці?
(сміється) Збалансоване харчування, звичайно! Це все-таки на першому місці. До того ж: у багатьох пацієнтів складається враження, що вони занадто глибоко слухають себе. Загалом, слід бути більш спокійним щодо психічних розладів. Щоб компенсувати, вам обов’язково слід зробити щось, що вас кидає фізично. Спорт і фізичні вправи корисні для шлунку, я в цьому переконана.
Лікар. Ziesch, Дякуємо за розмову з нами!
Дякую, що запросили мене на цю велику подію.
Співбесіду проводив член асоціації Матіас Прібе.