Кислотність шлунка; Лабораторії Ілафарм
болі в шлунку зачіпають майже 30% французів. Зазвичай вони з’являються після їжі і викликають печію та кислотний рефлюкс, що іноді супроводжується здуттям живота або навіть нудотою. Поширеність регулярної шлункової кислотності вища у осіб старше 50 років (10% порівняно з 6% до 50 років). (Бретань та ін., 2006)
Як це працює ?
Шлунок є ключовим органом травлення тому що це робить усю їжу засвоюваною. Дійсно, він подрібнює шматочки, утворюючи дрібні частинки, які можуть засвоюватися кишечником. Він також виробляє кислоти (шлункові соки), які відіграють роль всмоктування білків у кишечнику.
У верхній частині шлунка, нижній сфінктер стравоходу відокремлює шлунок і стравохідщоб шлунковий вміст не витікав у стравохід. Однак іноді цей сфінктер не закривається належним чином, і кислота, що виробляється в шлунку, надходить у стравохід. Отже, там з’являється печія або кислотність шлунку.
Чим це зумовлено ?
Кислотність шлунка може бути спричинена розслаблення верхнього стравохідного сфінктера. Алкоголь і тютюн сприяють цьому розслабленню, як і напої з кофеїном. Жири, смажена їжа та молочні продукти призводять до більшого вироблення кислоти в шлунку.
Органічні причини також можуть порушити баланс шлунка. Запалення стравоходу або шлунка, пухлинні ураження, травні інфекції (кандидоз) або навіть наявність хелікобактер пілорі є факторами, які можуть спричинити кислотний рефлюкс через надмірне вироблення шлункових кислот.
Можуть бути й інші причини печії, такі як зміна харчових звичок, незалежно від якості їжі або під час їжі. Емоційний баланс також важливий, оскільки певна травма може проявлятися як печія.
Як обмежити симптоми ?
- Вподобайте їх легкі страви і містять мало жиру, а не великі, дуже жирні страви.
- Уникайте лежати відразу після їжі. Краще почекати кілька годин, а якщо потрібно, підняти ліжко на боці голови.
- Якщо у вас надмірна вага, спроба схуднути на кілька кілограмів може допомогти полегшити живіт.
- Обмежте або навіть припиніть споживання тютюну та алкоголю.
- Не вживайте занадто багато спецій та продуктів, що дратують шлунок, таких як цитрусові, газована вода або кава.
- Носіть зручний одяг які не стискають живіт або живіт.
- Не поспішайте їсти, добре пережовуючи їжу.
Альтернативна медицина, така як харчові добавки, може допомогти позбавити вас від цієї кислотності шлунку.
Як його діагностувати ?
Кислотність шлунку може бути випадковою і лікуватися антацидами. Якщо це трапляється кілька разів на тиждень, важливо звернутися до лікаря. Без лікування в довгостроковій перспективі воно може перерости в інші більш серйозні патології.
Лікар проведе аналіз крові, фіброскопію та, можливо, конкретні рентгенівські знімки, щоб діагностувати точну причину печії.