Китайська кухня харчова цінність ОГУНУ - Подагра
Не рекомендується для: Вживання огірка не підходить тим, хто страждає ослабленою селезінкою та шлунком, болями в животі, діареєю, кашлем через легеневий холод, а також пацієнтами із захворюваннями печінки, серцево-судинними та шлунково-кишковими захворюваннями.
Рекомендовано для: Більшість людей можуть його вживати, споживання огірка особливо корисно для тих, хто страждає від лихоманки, ожиріння, високого кров'яного тиску, гіперліпідемії, набряків, раку, алкогольної залежності та діабету.
ОГАРОК рецепти Ефекти та ролі ОГУКУ
Огірковий калориметр (на 100 грам)
- Калорії (ккал) 15
- Жир (г) 2.9
- Білки (г) 0,8
- Вуглеводи (г) 0,5
- Калій (мг) 0,2
- Фосфор (мг) 102
- Холестерин (мг) 24
- Натрій (мг) 24
- Магній (мг) 15
- Кальцій (мг) 9
- Ніацин (мг) 4.9
- Залізо (мг) 0,5
- Вітамін С (мг) 0,49
- Вітамін Е (мг) 0,2
- Цинк (мг) 0,18
- Вітамін В1 (мг) 0,06
- Мідь (мг) 0,05
- Вітамін В2 (мг) 0,03
- Вітамін А (мкг) 0,02
- Селен (мкг) 90
- Харчові волокна (г) 15
- Марганець (мг) 0,38
- Вітамін В6 (мг) 0,63
- Вітамін В12 (мг) -
- Йод (мг) -
- Каротин (мг) -
- Фолієва кислота (мкг) -