Китайська паста для схуднення - Дієта та дієти - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
ну я не пройду 4 шляхи:
Мені 19
Я вимірюю 1м69
Я важу 75 кіло
я хочу зробити 60
так чи ні, і чому: китайська паста?
Мені потрібно відчути свій живіт повним, я просто їв огірки 2 дні, нічого не втратив і втомився позбавляти себе.
Я adOoOre макарони чичі, але я поклав трохи легкого вершкового масла і солі
Якщо я їду опівдні та ввечері протягом 1 тижня, це може спрацювати, або слід видалити сіль та/або нежирне масло?
дякую за ваші відповіді Мені нудно бути голодним, я хочу відчувати себе ситим, але я хотів би програти,
близько 3 кілограмів на тиждень максимум! Дякую
скажіть, чи може це спрацювати з точки зору схуднення?
Привіт, брюнетка, у кого є питання! ^^
Гаразд, я у жахливому положенні читати тобі лекції, і я не хочу, але просто намагаюся допомогти тобі, щоб ти справді міг програти, замість того, щоб трохи зайнятися чимось і не робити цього. !
Перш за все, навіть якщо справді китайська паста оооочень гарна! Це досить калорійно! І оскільки споживання їжі в цій їжі є досить важливим, навіть якщо ви її їсте, крім випадків, коли ви їсте її мало, я не думаю, що ви зможете схуднути. Вам просто вдасться створити собі великі недоліки і не сподобатися це казкове блюдо хаха, так що ви більше не будете насолоджуватися їжею під час дієти !
Ви кажете, що вам набридло позбавляти себе, ви чули про дієту Дюкана? (принцип полягає в тому, щоб їсти за бажанням білки (яйця, м’ясо тощо) з великою кількістю інших речей і все таке за бажанням (є навіть тістечка, лазанья тощо, але з особливими штрихами, підписаними Дуду)
Можливо, вам більше підійде, ні ?
Коротше кажучи, у цій дієті є кілька фаз, включаючи фазу нападу, коли ви багато втрачаєте (приблизно 3 до 5 фунтів за тиждень), після цього, очевидно, сповільнюється. Я ні, але мої подруги на форумі, на яких я збираюся все робити, можуть дати вам чудову пораду. !
В іншому випадку ви повинні пам’ятати, що втратити три кілограми за тиждень, наприклад, за 3 місяці, неможливо, навіть якщо ви не дуже багато їсте. На початку це чудово, ми дуже швидко втрачаємо, а після того, як організм звикне до щоденного споживання калорій, він стає набагато повільнішим.
Наведу приклад, я майже 4 місяці сидів на надзвичайно жорсткій дієті, і я схуд на 8 кг в одному з себе, і зараз я бігаю близько 2 з половиною і 3 кг на місяць, хоча я їжу дуже мало !
Є багато інших продуктів, які ви можете їсти за власним бажанням під час дієти, не створюючи недоліків і не маючи різноманітної дієти, знаючи, що ви ніколи не зможете втратити 3 кг на тиждень протягом усього раціону. !
Подумайте, без цього ви не зможете схуднути з часом і не відновившись.